Opiniones de los lectores
Resumen:Este libro resuena entre muchos lectores, especialmente entre quienes se identifican como codependientes o empáticos. Su objetivo es ofrecer una visión de las relaciones malsanas y promover la importancia de establecer límites. Mientras que algunos lo consideraron esclarecedor y un valioso recurso para el crecimiento personal, otros criticaron la calidad de su redacción y la falta de profundidad al tratar ciertos aspectos de la manipulación en las relaciones. En general, el libro ha recibido una mezcla de comentarios positivos y críticas constructivas.
Ventajas:⬤ Proporciona valiosas ideas para codependientes y empáticos.
⬤ Fomenta el establecimiento de límites en las relaciones.
⬤ Ofrece una perspectiva inspiradora sobre el crecimiento personal.
⬤ A muchos lectores les resultó familiar y útil para entender sus comportamientos.
⬤ Generalmente fácil de leer y entender.
⬤ Numerosas erratas y errores gramaticales que distraen la lectura.
⬤ Algunos lectores lo encontraron demasiado general y falto de profundidad en temas complejos como las manipulaciones sutiles.
⬤ El autor carece de credenciales formales en salud mental, lo que suscitó preocupación en algunos lectores.
⬤ Algunos críticos lo calificaron de dogmático y carente de aplicación práctica.
(basado en 21 opiniones de lectores)
Título original:
Cure Codependency and Conquer as an Empath: The Ultimate Guide to Codependent Survival and Empath Empowerment Through Self Healing and Recovery From N
Contenido del libro:
¿Se te ocurre algo más difícil que intentar lidiar con tu propia enfermedad mental?
¿Qué tal si, al mismo tiempo, intentas lidiar con los problemas de tu pareja?
Si te sientes identificado, entonces sigue leyendo...
Las relaciones están diseñadas para ayudarnos a vivir una vida mejor y más fructífera, llena de amor y beneficios simbióticos. Estamos hechos para interactuar en redes de amigos y familiares, sin perder nuestra propia personalidad.
Entonces, ¿qué ocurre cuando nuestros límites se difuminan tanto que perdemos todo sentido de la identidad?
¿Cómo reaccionamos cuando no podemos filtrar las emociones y el dolor de las personas que conocemos?
Durante los tres primeros decenios de mi vida, no tuve remedio para las relaciones. Como empática por naturaleza, sentí todos los dolores de la existencia codependiente de mi madre con mi padre. En la escuela o en la calle, estaba atenta a cada pelea y discusión, y me sentía pequeña cada vez que las presenciaba. A medida que crecía, mi estado de ánimo estaba determinado por los estados de ánimo de los demás a mi alrededor me sentía feliz cuando los demás estaban felices, y estaba irremediablemente triste cuando los demás a mi alrededor estaban tristes. Lo peor de todo es que podía ver su tristeza innata incluso más allá de sus máscaras de felicidad.
Mi rutina diaria era esencialmente una serie de estado de ánimo triste tras estado de ánimo triste. Deseaba con todas mis fuerzas ser la heroína de todos los que me rodeaban, y eso me llevó a una relación de codependencia con mi ex marido. Sobre la base de una infancia poco ideal, llegué a amar la sensación de ser necesaria para limpiar la vida de mi marido.
En el proceso de cuidar de él, me olvidé de cuidar de mí misma. El resultado fue que sufría graves crisis mentales con regularidad. Durante dos años, fui un manojo de nervios buscando el aprecio y la comprensión de las mismas personas narcisistas que se alimentaban de mis inseguridades.
No fue hasta que aprendí a cortar con ellos que pude volver a ser yo misma. Sólo empecé a disfrutar de mí misma cuando fui a terapia y aprendí a reconstruir los límites que había perdido en mi relación.
En "Curar la codependencia y vencer como empática" he recopilado mi experiencia como empática y en mis relaciones codependientes para enseñarte:
⬤ Lo que siente un verdadero empático
⬤ Las bases que nos llevan a relaciones codependientes más tarde en la vida
⬤ Cómo las parejas narcisistas buscan manipularte para que hagas su voluntad
⬤ Una prueba ácida para saber si tu relación es tóxica o no
⬤ La diferencia entre relaciones sanas y no sanas
⬤ El flujo de energía que permite a los empáticos dejarse absorber por las emociones de los demás
⬤ Por qué Mindfulness es el camino para retomar el control de tu vida
⬤ Por qué necesitas redibujar los límites y empezar el proceso de reconstrucción ahora
⬤ Por qué la terapia es el camino más seguro para salir de las relaciones tóxicas
⬤ Para dejar de sentirte mal por lo que es esencialmente un superpoder y centrarte en usar tus poderes curativos para ayudar a los demás sin que te destruyan en el proceso.
Y mucho más.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781999224318 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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