Mindful Work: cómo la meditación está cambiando los negocios desde dentro hacia fuera

Opiniones de los lectores

El libro «Mindful Work», de David Gelles, explora la atención plena tanto en el ámbito personal como en el profesional, presentándola como una práctica accesible que puede mejorar enormemente el bienestar, la productividad y la claridad. Aunque el libro ofrece amplia información e investigaciones que apoyan el mindfulness, algunos lectores opinan que carece de aplicación práctica y puede ser algo tendencioso.

⬤ Narrativa clara y accesible.
⬤ Sólido respaldo científico y numerosos estudios de casos.
⬤ Proporciona valiosas ideas sobre las prácticas de mindfulness, especialmente en el lugar de trabajo.
⬤ Ofrece una visión completa de la revolución del mindfulness.
⬤ Recepción positiva por sus aplicaciones prácticas y su metodología.
⬤ Reconocido como un buen recurso para diseñar programas de mindfulness en el lugar de trabajo.

⬤ Puede ser repetitivo y excesivamente centrado en estudios más que en orientaciones prácticas.
⬤ Algunos lectores señalan que los prejuicios del autor afectan a la presentación de la información.
⬤ A unos pocos les pareció que el estilo de redacción carecía de inspiración.
⬤ Puede no estar dirigido a quienes buscan prácticas de meditación profundamente detalladas.

(basado en 59 opiniones de lectores)

Título original:

Mindful Work - How Meditation is Changing Business from the Inside Out

Contenido del libro:

La historia de cómo el mindfulness está impulsando el liderazgo, reduciendo el estrés y mejorando la salud en el lugar de trabajo.