Método Wim Hof - Activa tu potencial, trasciende tus límites

Opiniones de los lectores

El libro sobre el método Wim Hof ha sido bien recibido por su inspiradora narración, sus ejercicios prácticos y su mezcla de conocimientos científicos y anecdóticos sobre la respiración y la terapia del frío. Muchos lectores lo encuentran motivador y transformador, aunque algunos critican su repetitividad y la falta de un respaldo científico detallado.

⬤ Inspira y motiva a los lectores con convincentes relatos y anécdotas de la vida de Wim Hof.
⬤ Orientaciones prácticas sobre ejercicios de respiración y terapia de frío que los lectores consideran beneficiosas.
⬤ Estilo de escritura atractivo que transmite entusiasmo y pasión.
⬤ Ofrece información sobre los aspectos científicos y espirituales de los métodos.
⬤ Adecuado tanto para principiantes como para aquellos familiarizados con el método.

⬤ El libro puede resultar repetitivo, especialmente hacia el final.
⬤ Algunos lectores deseaban más detalles científicos e instrucciones más claras sobre los métodos.
⬤ Falta información sobre posibles riesgos o contraindicaciones asociados a los métodos.
⬤ Puede no conectar profundamente con quienes no estén familiarizados con Wim Hof o su historia antes de leer el libro.

(basado en 653 opiniones de lectores)

Título original:

Wim Hof Method - Activate Your Potential, Transcend Your Limits

Contenido del libro:

EL FENÓMENO BESTSELLER DEL SUNDAY TIMES.

Nunca me he sentido tan vivo' JOE WICKS.

El libro cambiará tu vida' BEN FOGLE.

Mi esperanza es inspirarte para que retomes el control de tu cuerpo y de tu vida liberando el inmenso poder de la mente.

Wim Hof, «el hombre de hielo», comparte la extraordinaria historia de su vida y su poderoso método para potenciar la fuerza, la salud y la felicidad. Perfeccionado a lo largo de cuarenta años y defendido por científicos de todo el mundo, aprenderá a aprovechar tres elementos clave: el frío, la respiración y la mentalidad, para dominar la mente sobre la materia y lograr lo imposible.

Wim es una leyenda del poder que tiene el hielo para curar y dar poder» BEAR GRYLLS.

Como Thor y potente... Wim tiene un carisma radiactivo' RUSSELL BRAND.