Mentes fuertes: Cómo liberar el poder de la psicología deportiva de élite para conseguir cualquier cosa

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien acogido por sus consejos prácticos y sus técnicas aplicables tanto al deporte como a la vida cotidiana. Aunque muchos encuentran el contenido valioso e impactante, algunos lectores señalan problemas de repetición en capítulos posteriores, lo que puede hacer tediosa la experiencia de lectura.

Está bien escrito y proporciona una serie de habilidades que se pueden enseñar. Ofrece consejos prácticos que pueden aplicarse a diversos aspectos de la vida, como la fijación de objetivos y la autodisciplina. Apreciado por sus acciones y ejercicios claros que promueven la conciencia plena. Muchos lo consideran beneficioso tanto para deportistas como para no deportistas.

Algunos lectores encuentran el libro tedioso debido al contenido repetitivo de los últimos capítulos, que afecta a la experiencia general de lectura. También se menciona como inconveniente la falta de plantillas descargables para las herramientas comentadas.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Strong Minds: How to Unlock the Power of Elite Sports Psychology to Accomplish Anything

Contenido del libro:

Ahora en rústica, con un prólogo totalmente nuevo: estrategias cognitivas probadas en competición para ayudar a triunfar sobre cualquier obstáculo.

Si le pregunta al psicólogo Noel Brick y al escritor Scott Douglas, el estereotipo del "deportista tonto" está fuera de lugar. Ningún atleta de talla mundial triunfa sin un sólido juego mental, que incluya formas únicas de analizar situaciones, automotivarse e incluso pensar en el tiempo. Descubrimientos de vanguardia (algunos del propio Dr. Brick) revelan cómo lo hacen los campeones y cómo podemos hacerlo nosotros también.

Brick y Douglas combinan la ciencia con momentos instructivos del mundo del deporte para mostrar cómo atletas legendarios como el maratoniano Meb Keflezighi y el olímpico Michael Phelps se mantienen en la cima de su juego. Tanto si se trata de dar en el clavo en una entrevista de trabajo como de llevar tu tesis a la línea de meta, Mentes fuertes es un enfoque muy útil para conseguir cualquier cosa.