El genio de los atletas: Lo que saben los competidores de talla mundial que puede cambiar tu vida

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy bien acogido por sus consejos prácticos y sus técnicas didácticas aplicables no sólo al deporte, sino a diversos aspectos de la vida. Muchos lectores lo consideraron beneficioso para aprender técnicas de autodisciplina y fijación de objetivos. Sin embargo, algunos usuarios señalaron que el contenido podía resultar repetitivo y tedioso en los últimos capítulos, lo que hacía más difícil terminarlo.

Bien escrito, proporciona un conjunto de habilidades enseñables, ejercicios prácticos, aplicables tanto al atletismo como a la vida diaria, y ofrece valiosas herramientas psicológicas para la consecución de objetivos.

Algunos contenidos resultan repetitivos en los últimos capítulos, por lo que la lectura se hace tediosa.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

The Genius of Athletes: What World-Class Competitors Know That Can Change Your Life

Contenido del libro:

Sean cuales sean tus mayores objetivos en la vida, aprender a pensar como un atleta cambia las reglas del juego.

Si le preguntas al psicólogo Noel Brick y al periodista y autor de bestsellers sobre fitness Scott Douglas, el estereotipo del "deportista tonto" está fuera de lugar. Los modernos avances en psicología deportiva confirman lo que los aficionados han sabido desde siempre: Ningún atleta de talla mundial -ya sea un corredor, nadador o ciclista olímpico, o un jugador profesional de baloncesto, béisbol o fútbol- llega a la cima sin un sólido juego mental. Los competidores campeones tienen formas únicas de hacer balance de una situación, automotivarse e incluso pensar en el tiempo. Descubrimientos de vanguardia (incluidos los del Dr. Brick) revelan exactamente cómo lo hacen y cómo podemos hacerlo nosotros también.

No es necesario enfrentarse a un obstáculo para utilizar las estrategias de los atletas de élite: Pueden ayudarte a superar una entrevista de trabajo o a llevar tu tesis a la línea de meta. Brick y Douglas combinan la ciencia más innovadora con una serie de momentos instructivos del mundo del deporte para mostrar cómo el legendario maratoniano Meb Keflezighi corre hablando de sí mismo y cómo hacer planes en los entrenamientos ayudó a Michael Phelps a ganar la medalla de oro en los Juegos Olímpicos. Dondequiera que se encuentre en sus propias ambiciones, desde el "embrollo intermedio" hasta la recta final, El genio de los atletas le pondrá en la zona.