Menopausia sin medicamentos: El recurso femenino de confianza con la información más reciente sobre hormonas, cáncer de mama, enfermedades cardíacas y estrógenos naturales.

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso completo que ofrece información valiosa y alternativas para el manejo de la menopausia, en particular para aquellos que buscan evitar la terapia de reemplazo hormonal (TRH). Muchos críticos lo consideraron útil e informativo, aunque algunos opinaron que carecía de profundidad en ciertas áreas y ofrecía información familiar.

Ofrece información valiosa sobre el manejo de la menopausia, apoya los enfoques naturales, es informativo para mujeres premenopáusicas y menopáusicas, ampliamente recomendado y útil para responder preguntas comunes.

Algunos consideraron que la información era básica y ya conocida, carecía de profundidad sobre síntomas específicos y no satisfacía las necesidades de todos los lectores, en particular de aquellos con problemas de salud específicos.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Menopause Without Medicine: The Trusted Women's Resource with the Latest Information on Hrt, Breast Cancer, Heart Disease, and Natural Estrogens

Contenido del libro:

Este libro es más necesario que nunca.

El Instituto Nacional de Salud interrumpió su enorme estudio sobre la THS (terapia hormonal sustitutiva) en julio de 2002 tras descubrir que Prempro, una combinación de estrógeno y progestina, tenía efectos perjudiciales para la salud, entre los que se incluyen un mayor riesgo de cáncer de mama, enfermedades cardiacas y derrames cerebrales. Esta nueva edición examina la información más reciente sobre la THS y las alternativas más seguras.

Valida por completo la opinión que la autora mantuvo durante mucho tiempo en contra de la THS y muestra a las mujeres, ya sean perimenopáusicas, menopáusicas o posmenopáusicas, cómo pueden mantener y mejorar su salud y bienestar sin el uso de hormonas sintéticas. El libro ofrece información completa sobre los síntomas y efectos de la menopausia y las formas de aliviarlos. Las secciones actualizadas cubren las enfermedades cardiacas (incluidos los efectos hormonales, el papel del colesterol, la dieta y los suplementos), la osteoporosis y el cáncer de mama.

La sección sobre ejercicio y nutrición para la salud y el peso se ha reescrito por completo. La información más reciente sobre remedios no hormonales para equilibrar las hormonas es lo que necesita toda mujer que desee evitar la THS.