Menopausia sin medicamentos: El recurso de confianza para la mujer con la información más reciente sobre la hormona del crecimiento, el cáncer de mama, las enfermedades cardíacas y los estrógenos naturales.

Opiniones de los lectores

El libro está muy bien considerado como un valioso recurso para las mujeres que experimentan la menopausia, ya que proporciona información esencial y opciones alternativas para controlar los síntomas. Muchas lectoras lo recomiendan por sus exhaustivos detalles sobre dieta, ejercicio y métodos naturales para sobrellevar la menopausia, mientras que otras lo encuentran repetitivo o carente de orientaciones específicas para aliviar los síntomas.

Recurso eficaz para el manejo de la menopausia, ofrece enfoques alternativos a la THS, proporciona información valiosa sobre la dieta y el estilo de vida, bien recibido por varios lectores, recomendado como un artículo imprescindible para las mujeres menopáusicas.

Contiene alguna información repetitiva, carece de una cobertura en profundidad de los síntomas específicos de la menopausia para algunos lectores, puede no satisfacer las necesidades de aquellos que buscan soluciones más innovadoras.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

Menopause Without Medicine: The Trusted Women's Resource with the Latest Information on Hrt, Breast Cancer, Heart Disease, and Natural Estrogens

Contenido del libro:

Este libro es más necesario que nunca.

El Instituto Nacional de Salud interrumpió su enorme estudio sobre la THS (terapia hormonal sustitutiva) en julio de 2002 tras descubrir que Prempro, una combinación de estrógeno y progestina, tenía efectos perjudiciales para la salud, entre los que se incluyen un mayor riesgo de cáncer de mama, enfermedades cardiacas y derrames cerebrales. Esta nueva edición examina la información más reciente sobre la THS y las alternativas más seguras.

Valida por completo la opinión que la autora mantuvo durante mucho tiempo en contra de la THS y muestra a las mujeres, ya sean perimenopáusicas, menopáusicas o posmenopáusicas, cómo pueden mantener y mejorar su salud y bienestar sin el uso de hormonas sintéticas. El libro ofrece información completa sobre los síntomas y efectos de la menopausia y las formas de aliviarlos. Las secciones actualizadas cubren las enfermedades cardiacas (incluidos los efectos hormonales, el papel del colesterol, la dieta y los suplementos), la osteoporosis y el cáncer de mama.

La sección sobre ejercicio y nutrición para la salud y el peso se ha reescrito por completo. La información más reciente sobre remedios no hormonales para equilibrar las hormonas es lo que necesita toda mujer que desee evitar la THS.