Meditaciones Corporales Curativas: 30 Mandalas para mejorar tu salud y bienestar

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por su contenido bien escrito, bellas ilustraciones y eficaces meditaciones guiadas, lo que lo convierte en un valioso recurso para la curación y el alivio del estrés.

Bien escrito, excelente para la autocuración, incluye eficaces meditaciones guiadas, hermosos mandalas, contenido inspirador.

En las reseñas no se mencionan desventajas específicas.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Healing Body Meditations: 30 Mandalas to Enhance Your Health and Well-Being

Contenido del libro:

Una guía a todo color para aprovechar los poderes curativos del cuerpo a través de la meditación visual.

- Contiene 30 hermosos mandalas a todo color con sus correspondientes meditaciones curativas, todas ellas basadas en los chakras y en el milagro natural del cuerpo humano.

- Proporciona meditaciones con mandalas para tratar sistemas corporales y problemas de salud específicos, como el corazón y la circulación, el cerebro y la memoria, los dolores de cabeza y las migrañas, la rigidez articular, la fatiga, los síntomas de ansiedad y los dolores crónicos.

- Presenta cada chakra en profundidad junto con los signos de un chakra hiperactivo o hipoactivo y una meditación mandala para fortalecer el chakra.

- Papel con solapas francesas.

Combinando el poder curativo y transformador del arte simbólico y las meditaciones enfocadas, Meditaciones corporales curativas es un conjunto de 30 hermosos mandalas en color con meditaciones curativas acompañantes, todas ellas basadas en los chakras y en el milagro natural del cuerpo humano. Al meditar en estos diseños únicos, cada uno de los cuales se centra en un chakra en particular y en un órgano, parte del cuerpo o sistema como el corazón, los ojos, los pulmones o la piel, se recurre al poder infinito del espíritu como fuerza para la curación física, lo que nos permite aprovechar nuestros manantiales internos de vitalidad y ayudar a restaurar nuestro ser a la plenitud y el equilibrio.

Las 30 meditaciones con mandalas se han creado especialmente para mejorar la relación del meditador con su propio cuerpo, aliviar los síntomas comunes de desequilibrio y estrés, y tratar problemas de salud específicos, como dolores de cabeza y migrañas, rigidez articular, fatiga, síntomas de ansiedad y dolores crónicos. Organizado en torno al sistema de los 7 chakras, el libro presenta cada chakra en profundidad junto con los signos de un chakra hiperactivo o hipoactivo y una meditación mandala para fortalecer el chakra. A esto le siguen meditaciones específicas sobre aspectos individuales físicos, emocionales, mentales o del alma que el chakra regula, así como meditaciones para aliviar el dolor y aumentar la energía, para apoyar la piel y los sentidos, y para sintonizar las conexiones dentro del cerebro para ayudar con la mente y la memoria.

El libro también ilustra cómo limpiar los chakras mediante la visualización y la meditación puede aumentar la energía, mejorar el sistema inmunitario y aportar un cambio de perspectiva a la vida cotidiana. Con un rico simbolismo y bellas ilustraciones, estas meditaciones corporales sanadoras proporcionan una herramienta atractiva y eficaz para equilibrar, sanar y estimular el cuerpo, la mente y el alma.