Título original:
101 Ways to Happiness
Contenido del libro:
Los sabios siempre nos han dicho que la felicidad duradera es un viaje más que un destino. Puedes aumentar tu experiencia de alegría cada día con pequeñas acciones. Estas acciones conscientes repercutirán en tu sensación general de bienestar y se acumularán para crear felicidad. Mike Annesley, respetado autor de mindfulness, nos ofrece 101 formas de alcanzar la sensación de satisfacción en nuestra vida cotidiana. Estas ideas sugieren una forma diferente de pensar y de vivir que le abrirá nuevos caminos que explorar. Desde las relaciones hasta su carrera profesional, encontrará formas de mejorar todos los aspectos de su vida. Si una sugerencia no le funciona, hay cientos de cosas más que puede probar. Disfrute de su aventura en un mundo de felicidad.
Incluye:
- Fotos para levantar el ánimo.
- Sugerencias adicionales para ampliar algunas de las formas dadas.
- Sugerencias de atención plena para influir en todas las áreas de tu vida.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781838574109 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2020 |
| Número de páginas: | 256 |
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