Más allá de la sombra de una dieta: La guía completa para tratar el trastorno por atracón, la alimentación compulsiva y la sobrealimentación emocional

Opiniones de los lectores

El libro «Más allá de la sombra de una dieta» ha sido muy elogiado por su enfoque integral del tratamiento de los atracones y la alimentación emocional, ya que ofrece información basada en pruebas y herramientas prácticas tanto para médicos como para individuos. Los críticos lo consideran bien escrito, organizado y perspicaz, lo que lo convierte en un recurso valioso tanto para los terapeutas como para quienes luchan contra los problemas alimentarios. Sin embargo, algunos usuarios señalaron problemas con la calidad de la versión para Kindle, como errores tipográficos y ortográficos, y algunos opinaron que no se adaptaba a todos los trastornos alimentarios.

Rico en información bien investigada, estudios de casos perspicaces, herramientas prácticas para el cambio de comportamiento, escritura compasiva y apasionada, útil tanto para los médicos como para los pacientes, promueve la salud en todas las tallas (HAES) y los enfoques no dietéticos, útiles para mejorar la imagen corporal y la salud emocional.

Algunos errores tipográficos y ortográficos en la versión Kindle, puede que no aborde todos los trastornos alimentarios de forma eficaz, y algunos lectores consideraron que le faltaba información nueva o exhaustiva.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Beyond a Shadow of a Diet: The Comprehensive Guide to Treating Binge Eating Disorder, Compulsive Eating, and Emotional Overeating

Contenido del libro:

Más allá de la sombra de una dieta es el libro más completo disponible para los profesionales que trabajan con clientes que luchan contra el trastorno por atracón, la alimentación compulsiva o la sobrealimentación emocional. Los autores presentan investigaciones que revelan que las restricciones alimentarias en la búsqueda de la pérdida de peso en realidad desencadenan y mantienen la sobrealimentación.

A continuación, ofrecen directrices paso a paso para ayudar a los clientes a poner fin a la mentalidad de dieta y aprender un enfoque de base interna conocido como alimentación sintonizada. Dividido en tres secciones - El problema, El tratamiento y La solución - este atractivo libro contiene capítulos llenos de ejemplos de casos convincentes, visualizaciones y otros ejercicios para que los terapeutas puedan profundizar en sus conocimientos y habilidades mientras ayudan a sus clientes a liberarse de la preocupación por la comida y el peso. Además de abordar los síntomas, la dinámica y el tratamiento de los problemas alimentarios, Más allá de la sombra de una dieta presenta un marco holístico que va mucho más allá del entorno clínico.

Este valioso recurso incluye temas como las propias actitudes del clínico hacia las dietas y el peso; cuestiones culturales, éticas y de justicia social; la neurociencia de la atención plena; el estigma del peso; y la promoción del bienestar para niños de todas las tallas. Basándose en el paradigma de la salud en todas las tallas -y en la gran cantidad de investigaciones que examinan la relación entre las dietas, el peso y la salud- Más allá de la sombra de una dieta ofrece tanto a los terapeutas como a sus clientes un modelo positivo, basado en la evidencia, para hacer las paces con la comida, con sus cuerpos y consigo mismos.