Límites Dónde acabas tú y empiezo yo: Cómo reconocer y establecer límites sanos

Opiniones de los lectores

El libro sobre límites ha recibido críticas dispares de los usuarios, que destacan su utilidad para comprender y establecer límites sanos. Muchos lectores lo encontraron esclarecedor y útil, sobre todo para abordar experiencias personales y disfunciones en las relaciones. Sin embargo, hay críticas relativas a su enfoque, tono y cierto contenido gráfico que algunos lectores encontraron inquietante.

⬤ Informativo y perspicaz sobre los límites.
⬤ Fácil de leer y entender con una guía clara.
⬤ Ofrece una valiosa auto-reflexión, particularmente para aquellos en relaciones difíciles.
⬤ Incluye ejercicios útiles y estudios de casos.
⬤ Recomendado por terapeutas, eficaz para el crecimiento personal y la sanación.

⬤ Algunos contenidos son gráficos y pueden afectar a lectores con traumas pasados.
⬤ La narrativa puede parecer heteronormativa y sesgada contra los hombres.
⬤ Las suposiciones sobre las experiencias del público pueden limitar la capacidad de identificación de algunos lectores.
⬤ Algunos encontraron las anécdotas del libro redundantes o no lo suficientemente rigurosas desde el punto de vista clínico.

(basado en 283 opiniones de lectores)

Título original:

Boundaries Where You End and I Begin: How to Recognize and Set Healthy Boundaries

Contenido del libro:

La pandemia de coronavirus ha traído a nuestras vidas situaciones interpersonales nuevas y desafiantes. Cada reto es una oportunidad para reafirmar quiénes somos y qué necesitamos realmente para vivir felices y sanos.

¿Te has alejado recientemente de una cita o una conversación sintiéndote incómodo o violado? ¿Está buscando formas de establecer límites con su cónyuge, hijos, padres o jefe? Esta guía esencial para establecer y respetar límites es para cualquiera que desee comprenderse mejor a sí mismo y a los demás.

Del mismo modo que un corte en nuestra piel causa dolor y lesiones, la violación de cualquiera de nuestros límites físicos, emocionales o sexuales puede ser muy perjudicial para nuestro cuerpo y nuestra mente. Es posible que necesitemos ayuda para sanar las violaciones de límites del pasado, respetar los límites de quienes nos rodean y aprender a establecer límites saludables para el futuro, sobre todo si tenemos antecedentes de trauma, relaciones insanas, adicción o experiencias infantiles adversas. Basándose en décadas de experiencia personal y profesional como terapeuta, así como en historias de otras personas que han aprendido a curarse de graves violaciones de los límites, Anne Katherine, MA, nos ofrece una guía inestimable y fundamental sobre el quién, el qué y el por qué de los límites. Con casi 100.000 ejemplares vendidos, Límites: Donde tú terminas y yo empiezo ya ha ayudado a miles de lectores a defenderse y a cultivar relaciones más sanas.