Límites

Opiniones de los lectores

Este libro sobre límites ha sido muy bien acogido entre los lectores por su claridad de ideas y su orientación práctica para establecer límites sanos en las relaciones. A muchos les parece revelador y fortalecedor, sobre todo para quienes se están recuperando de situaciones emocionales difíciles. Sin embargo, algunos lectores opinan que el contenido se centra demasiado en las experiencias de las mujeres con relaciones abusivas y critican la falta de equilibrio en las perspectivas.

Informativo y perspicaz, fácil de leer, proporciona una orientación clara sobre el establecimiento de límites, aplicable a diversas relaciones, incluye ejercicios útiles, fortalecedor para aquellos que buscan la mejora personal.

Percibido como sesgado hacia las experiencias de las mujeres; algunas historias son gráficas y pueden ser desencadenantes, puede parecer demasiado anecdótico y no suficientemente empírico, y puede no resonar con todos los lectores, especialmente los hombres.

(basado en 283 opiniones de lectores)

Título original:

Boundaries

Contenido del libro:

¿Se violan sus límites? Los límites nos separan física y emocionalmente de los demás. De hecho, son esenciales para nuestra salud mental y física, así como para desarrollar relaciones sanas.

Sin embargo, cada día, amigos, familiares o compañeros de trabajo violan los límites de las personas. A pesar de la importancia de los límites personales, muchas personas no son conscientes de cómo o cuándo se cruzan estas líneas tan importantes. ¿Cuáles de las siguientes son violaciones de límites? Esther le cuenta a Betty un secreto que le contó Mary.

Tu terapeuta te invita a tomar un café.

Tu jefe quiere saber detalles de tu vida personal. Tu jefe te pregunta si quieres un abrazo.

Mamá le cuenta a la pequeña Debbie sus problemas con papá. Tu nuevo vecino te da unas palmaditas en el trasero al darse la vuelta. Tu madre hace un comentario sobre tu sobrepeso.

Todos menos uno de los incidentes anteriores violan los límites (tu jefe te pregunta si quieres un abrazo). En Límites: Donde tú terminas y yo empiezo, Anne Katherine explica qué son los límites saludables, cómo reconocer si tus límites personales están siendo violados y qué puedes hacer para protegerte. Para cualquiera que haya salido de una conversación, una reunión o una visita con otras personas sintiéndose violado y sin entender por qué, este es un libro que puede ayudar.