Libro para colorear PugDala

Opiniones de los lectores

El libro es un éxito entre los amantes de los carlinos y los que disfrutan coloreando, con simpáticos diseños de carlinos y mandalas. Muchos usuarios aprecian su calidad y el efecto calmante de colorear, por lo que es una opción de regalo muy popular.

Papel de alta calidad, simpáticos diseños de carlinos, ideal para relajarse, bonitas citas inspiradoras, bueno tanto para adultos como para niños, eficaz para reducir el tiempo frente a la pantalla.

Algunos diseños se consideran simplistas y puede que no llenen tanto la página como otros libros para colorear para adultos.

(basado en 41 opiniones de lectores)

Título original:

PugDala Coloring Book

Contenido del libro:

Gana claridad, concentración y paz coloreando PugDalas - más de 50 mandalas Pug y mantras/afirmaciones incluidos... Los mandalas son una forma de terapia utilizada por miles de personas en todo el mundo.

Las personas que buscan calmar sus pensamientos y aumentar su productividad se centran en colorear mandalas todos los días. Ahora, cualquier persona con un amor por los carlinos y un deseo de claridad, tiene una fuente para esas reflexiones en el "Libro para colorear PugDala". Libera tu creatividad con los más de cincuenta diseños PugDala incluidos en el "Libro para colorear PugDala".

También se incluyen más de cincuenta mantras (también llamados afirmaciones) para meditar durante el proceso de coloreado.

Elige tu medio, elige el PugDala para colorear y disfruta. Vuelve tus pensamientos hacia tu interior.

Cada uno de los diseños fue creado para que los amantes de los carlinos y de las mascotas se centren en colorear para aliviar el estrés, aumentar la energía positiva en sus vidas y divertirse en el proceso Laurren Darr ha estado loca por los carlinos desde la infancia. Se sumerge en la creación a través de la escritura y el arte. Laurren ha descubierto que incluir hábitos creativos en la vida es beneficioso para la salud a la vez que alimenta el alma.

Ventajas de colorear: Se han realizado muchos estudios prometedores sobre arteterapia. Aquellos menos inclinados a crear arte como terapia y que desean una solución más sencilla, recurren a los libros para colorear para enriquecer sus vidas. Los médicos y terapeutas prescriben la coloración para muchas enfermedades diferentes, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático, la demencia e incluso los pacientes de cáncer para reducir su dolor y los niveles de estrés en el tratamiento.

Cada día, la gente también busca formas naturales y alegres de disminuir el dolor y reducir la tensión en sus vidas. Al colorear, la mente se concentra.

Esto, a su vez, permite al cerebro sustituir el parloteo mental y los pensamientos negativos por pensamientos positivos. Hay muchos beneficios de tener una rutina de libros para colorear, que incluyen: - Alcanzar un estado mental de meditación. Las ondas cerebrales alfa están presentes cuando la mente está durmiendo o en un profundo estado de meditación tipo zen.

Cuando una persona está coloreando, el cerebro puede entrar en este modo calmante y reparador.

- Calma el estrés, las preocupaciones y los miedos. Esto ocurre en la amígdala del cerebro, donde se integran las emociones y la motivación. La amígdala se calma durante el proceso de colorear.

- Mejora la motricidad fina. Esto sucede a través de la repetición de colorear y concentrarse en una tarea utilizando las manos para mantenerse dentro de un área finita. - Aumenta la creatividad.

Colorear desbloquea el lado derecho del cerebro y lo mantiene estimulado, permitiendo pensamientos y soluciones más creativas. Esto también aumenta la productividad. - Relajarse, ganar claridad y concentración.

Las personas también pueden reducir su presión arterial mientras colorean.