HamsterDala Libro para colorear

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 6 votos.

Título original:

HamsterDala Coloring Book

Contenido del libro:

Gana claridad, concentración y paz coloreando HamsterDalas - más de 50 mandalas Hamster y mantras/afirmaciones incluidos... Los mandalas son una forma de terapia utilizada por miles de personas en todo el mundo. Las personas que buscan calmar sus pensamientos y aumentar su productividad se centran en colorear mandalas todos los días. Ahora, cualquiera que ame a Hamster y desee claridad, tiene una fuente para esas reflexiones en el "Libro para colorear HamsterDala". Libera tu creatividad con los más de cincuenta diseños HamsterDala incluidos en el "Libro para colorear HamsterDala". También se incluyen más de cincuenta mantras (también llamados afirmaciones) para meditar durante el proceso de coloreado. Elige tu medio, elige el HamsterDala para colorear y disfruta. Vuelve tus pensamientos hacia tu interior. Cada uno de los diseños fue creado para que las personas Hamster y los amantes de las mascotas se centren en colorear para aliviar el estrés, aumentar la energía positiva en sus vidas y divertirse en el proceso Y, cuando busques más mandalas, echa un vistazo a otros libros 'Dala' de Laurren Darr: Libro para colorear PugDala, Libro para colorear DogDala, Libro para colorear CatDala, Libro para colorear OwlDalas, Libro para colorear FarmDala, Libro para colorear HorseDala, Libro para colorear ChickenDala y Libro para colorear FishDala.

Ventajas de colorear: Se han realizado muchos estudios prometedores sobre arteterapia. Las personas menos inclinadas a crear arte como terapia y que desean una solución más sencilla, recurren a los libros para colorear para enriquecer sus vidas. Los médicos y terapeutas prescriben colorear para muchas enfermedades diferentes, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático, la demencia e incluso los pacientes de cáncer para reducir su dolor y los niveles de estrés en el tratamiento. Cada día, la gente también busca formas naturales y alegres de disminuir el dolor y reducir la tensión en sus vidas. Al colorear, la mente se concentra. Esto, a su vez, permite al cerebro sustituir el parloteo mental y los pensamientos negativos por pensamientos positivos. Hay muchos beneficios de tener una rutina de libros para colorear, que incluyen: Alcanzar un estado mental de meditación. Las ondas cerebrales alfa están presentes cuando la mente está durmiendo o en un profundo estado de meditación tipo zen. Cuando una persona está coloreando, el cerebro puede entrar en este modo calmante y reparador. Calma el estrés, las preocupaciones y los miedos. Esto ocurre en la amígdala del cerebro, donde se integran las emociones y la motivación. La amígdala se calma durante el proceso de colorear. Mejora la motricidad fina. Esto sucede a través de la repetición de colorear y concentrarse en una tarea utilizando las manos para mantenerse dentro de un área finita. Aumenta la creatividad. Colorear desbloquea el lado derecho del cerebro y lo mantiene estimulado, permitiendo pensamientos y soluciones más creativas.

Esto también aumenta la productividad. Relájate, gana claridad y concéntrate. La gente también puede reducir su presión arterial mientras colorea".