Libro de recetas de batidos saludables: Recetas de batidos fáciles de combinar para una vida más sana

Opiniones de los lectores

El «Recetario de batidos saludables» de Jennifer Koslo ha sido bien acogido por su contenido accesible e informativo sobre la elaboración de batidos. Los lectores aprecian la variedad de recetas y la organización por beneficios para la salud, lo que facilita la navegación en función de las necesidades dietéticas. Las credenciales de la autora como dietista diplomada aportan credibilidad y confianza a las recetas. Sin embargo, algunos usuarios expresan su preocupación por la disponibilidad de ingredientes, el tamaño de las porciones y la posible necesidad de artículos especializados que pueden no estar fácilmente disponibles en casa.

Recurso completo con una variedad de recetas de batidos organizadas por beneficios para la salud.

Proporciona directrices útiles para personalizar los batidos en función de los ingredientes disponibles.

(basado en 206 opiniones de lectores)

Título original:

Healthy Smoothie Recipe Book: Easy Mix-And-Match Smoothie Recipes for a Healthier You

Contenido del libro:

Libro de recetas de batidos saludables: Recetas de batidos fáciles de combinar para una vida más sana.

De la dietista diplomada Jennifer Koslo, autora de El plan de batidos saludables de 21 días.

Disfrute de opciones casi infinitas de batidos imaginativos y saludables con más de 100 recetas nutritivas y fáciles de hacer. El Libro de recetas de batidos saludables está repleto de sabrosas ideas para preparar batidos creativos, desde desayunos que estimulan el cerebro hasta tentempiés para la tarde.

Sea cual sea su antojo, el Libro de recetas de batidos saludables es su guía para crear batidos personalizables perfectos para usted.

⬤ ¿Reducir calorías? Elija ingredientes bajos en grasa para obtener versiones más ligeras.

⬤ Las prácticas tablas de especias dan un toque extra a tus batidos.

⬤ ¿No tienes ideas? Las tablas de mezclas te ayudan a personalizar los batidos según tus gustos.

⬤ Consejos para solucionar problemas con los batidos: ¿Demasiado espeso? ¿Demasiado soso? ¿Demasiado aguado? Hay una solución para eso.

⬤ Prácticas etiquetas dietéticas: Iconos de colores que combinan los batidos con los objetivos de salud, desde la pérdida de peso hasta el refuerzo inmunitario, entre otros.

Jennifer Koslo, PhD, RD, CSSD, es dietista titulada, especialista certificada en dietética deportiva y una experta en nutrición reconocida a nivel nacional que ha influido en la vida de cientos de personas a través de su trabajo de consultoría en nutrición y sus escritos.