Libro de Cocina de la Dieta Mediterránea para Principiantes: Recetas fáciles y sabrosas para perder peso, comer y vivir sano todos los días

Título original:

Mediterranean Diet Cookbook For Beginners: Easy Flavorful Recipes For Weight Loss, Eating And Living Healthy Everyday

Contenido del libro:

Las mejores recetas mediterráneas están ahora al alcance de su mano con sabores reconocidos e inspiradores de la saludable dieta mediterránea en este libro de cocina.

El Mediterráneo está formado por el hábito de comer sano de la gente alrededor del mar Mediterráneo, una dieta centrada en verduras frescas, frutas y mariscos - una manera perfecta de comer la comida más sana y equilibrada de todos los tiempos. El Libro de Cocina de la Dieta Mediterránea para principiantes ofrece una guía con información básica sobre la mejor manera de comer sano a través de la dieta mediterránea.

Este libro de cocina es algo más que una colección de recetas; le mostrará cómo llevar un estilo de vida mediterráneo. Encontrará una gran variedad de verduras, frutas, sopas, carnes, pescados y mariscos para todo tipo de comidas que le ayudarán a obtener siempre lo mejor de cada comida.