Libérese de sus pequeños secretos sucios: Un nuevo tú en 10 etapas de ruptura de secretos

Opiniones de los lectores

El libro de Gretchen Hydo es una poderosa guía de autoayuda destinada a ayudar a los lectores a afrontar y superar su vergüenza, culpa y dudas sobre sí mismos. A través de una redacción atractiva y ejercicios prácticos, fomenta la autorreflexión y el crecimiento personal, permitiendo a las personas liberarse de sus creencias y secretos limitantes. A muchos lectores les ha parecido un libro ameno, inspirador y eficaz a la hora de provocar transformaciones reales en sus vidas.

El libro está bien escrito, es atractivo y compasivo, y hace que los lectores se sientan comprendidos. Ofrece ejercicios prácticos y estrategias eficaces para el crecimiento personal. Muchos usuarios experimentaron un cambio emocional positivo y encontraron que las herramientas proporcionadas eran perspicaces y liberadoras. El cuaderno de ejercicios complementa bien el texto principal, mejorando la experiencia global. Los lectores afirmaron sentirse apoyados y animados a enfrentarse a su pasado y a sus creencias limitantes.

Para algunos lectores, el proceso de revisar traumas o secretos del pasado puede resultar doloroso o desafiante. Algunos comentaristas indicaron que ciertas secciones pueden ser emocionalmente intensas, lo que podría no adaptarse a la disposición de todo el mundo para la autorreflexión. La percepción inicial basada en la portada del libro podría inducir a error a los lectores potenciales sobre su contenido.

(basado en 41 opiniones de lectores)

Título original:

Break Free From Your Dirty Little Secrets: A New You in 10 Secret- Breaking Stages

Contenido del libro:

Millones de mujeres sufren a diario bajo la vergüenza y la culpa de sus secretos, a menudo pensamientos desagradables que tienen sobre los demás, la antipatía oculta que sienten hacia sí mismas o acciones que han llevado a cabo como el aborto, la deuda o la aventura. Estos secretos asestan un puñetazo 1-2-3 a nuestro intestino femenino colectivo: la acción secreta (lo "terrible que hiciste"), la historia que construiste en torno a esa acción y que ahora se ha convertido en una creencia negativa sobre quién eres (narrativa crítica), y el gran secreto (el porqué) que te llevó a realizar esa acción en primer lugar.

Tanto grandes como pequeños, estos secretos insidiosos cobran impulso y crean falsas narrativas que se convierten en mentiras que las mujeres creemos sobre nosotras mismas e incluso nos hacen enfermar física, emocional y espiritualmente. Cándida, proactiva y llena de humor, la autora Gretchen Hydo comparte su brillante Sistema de 10 Fases para Romper Secretos con el fin de descorrer el telón, ayudar a las mujeres a dejar de esconderse detrás de sus grandes secretos, salir de la vergüenza y salir a la luz. Mujeres de todo el mundo comparten sin miedo sus secretos en estas páginas para liberarse a sí mismas y a los demás de los grilletes que las atan.

Sin miedo a compartir sus propios secretos, las enseñanzas, ejercicios y lecciones de Hydo nos impulsan hacia el objetivo final: una vida de verdad vivida en nuestro máximo poder.Al llegar a ser iguales en el patriarcado de hoy, las mujeres han creado trucos y estratagemas de comportamiento para "arreglárselas y tener éxito". Es hora de que nos hagamos cargo de una vida más allá de nuestras más salvajes imaginaciones.

Libérate de tus pequeños secretos sucios: A New You in 10 Secret-Breaking Stages es un soplo de aire fresco y un faro muy necesario para las mujeres de todo el mundo. Es la guía femenina de la próxima era y la clave para la salud, la riqueza y una nueva relación amorosa...

contigo misma.