Libérese de sus pequeños secretos sucios

Opiniones de los lectores

Los lectores elogian el libro de Gretchen Hydo por su poderosa guía para superar la vergüenza y las dudas, que ofrece ejercicios prácticos y apoyo. Su atractivo estilo de escritura y sus reflexiones personales calan hondo en muchas personas, que se sienten capaces de enfrentarse a sus secretos y vivir con más autenticidad. El cuaderno de ejercicios se considera a menudo un complemento esencial del libro, que mejora la experiencia global.

⬤ Estilo de escritura atractivo y compasivo que conecta con los lectores.
⬤ Ejercicios prácticos y estrategias para la autorreflexión y el crecimiento personal.
⬤ Inspira a los lectores a enfrentarse a los errores del pasado y a vivir con autenticidad.
⬤ Muchos encontraron en el libro una herramienta que les cambió la vida para enfrentarse a la vergüenza y a las creencias limitantes.
⬤ El cuaderno de ejercicios que lo acompaña proporciona apoyo adicional e indicaciones para una exploración más profunda.

⬤ Algunos lectores consideraron que el proceso de descubrir secretos era doloroso e intimidatorio.
⬤ Las impresiones iniciales pueden llevar a suponer que el libro no es para todo el mundo, como indica un comentario sobre la portada rosa.
⬤ Aunque muchos aprecian la profundidad del contenido, puede que no todo el mundo esté preparado o dispuesto a comprometerse con el material a nivel personal.

(basado en 41 opiniones de lectores)

Título original:

Break Free From Your Dirty Little Secrets

Contenido del libro:

Millones de mujeres sufren a diario bajo la vergüenza y la culpa de sus secretos, a menudo pensamientos desagradables que tienen sobre los demás, la antipatía oculta que sienten hacia sí mismas o acciones que han llevado a cabo como el aborto, la deuda o la aventura. Estos secretos asestan un puñetazo 1-2-3 a nuestro intestino femenino colectivo: la acción secreta (lo "terrible que hiciste"), la historia que construiste en torno a esa acción y que ahora se ha convertido en una creencia negativa sobre quién eres (narrativa crítica), y el gran secreto (el porqué) que te llevó a realizar esa acción en primer lugar.

Tanto grandes como pequeños, estos secretos insidiosos cobran impulso y crean falsas narrativas que se convierten en mentiras que las mujeres creemos sobre nosotras mismas e incluso nos hacen enfermar física, emocional y espiritualmente. Cándida, proactiva y llena de humor, la autora Gretchen Hydo comparte su brillante Sistema de 10 Fases para Romper Secretos con el fin de descorrer el telón, ayudar a las mujeres a dejar de esconderse detrás de sus grandes secretos, salir de la vergüenza y salir a la luz. Mujeres de todo el mundo comparten sin miedo sus secretos en estas páginas para liberarse a sí mismas y a los demás de los grilletes que las atan.

Sin miedo a compartir sus propios secretos, las enseñanzas, ejercicios y lecciones de Hydo nos impulsan hacia el objetivo final: una vida de verdad vivida en nuestro máximo poder.Al llegar a ser iguales en el patriarcado de hoy, las mujeres han creado trucos y estratagemas de comportamiento para "arreglárselas y tener éxito". Es hora de que nos hagamos cargo de una vida más allá de nuestras imaginaciones más salvajes.

Libérate de tus pequeños secretos sucios: A New You in 10 Secret-Breaking Stages es un soplo de aire fresco y un faro muy necesario para las mujeres de todo el mundo. Es la guía femenina de la próxima era y la clave para la salud, la riqueza y una nueva relación amorosa...

contigo misma.