Liberado de la distracción: Cómo aprovechar al máximo la vida con trastorno por déficit de atención

Opiniones de los lectores

El libro «Liberados de la distracción» ha recibido una acogida muy positiva por parte de los lectores, en particular los que padecen TDA/TDAH o los que cuidan de personas con esta afección. A muchos les ha resultado profundamente tranquilizador e informativo, pues les ha aportado claridad sobre sus experiencias con el TDA/TDAH, mientras que otros han apreciado sus anécdotas personales y su humor. Sin embargo, algunos lectores expresaron su decepción por la falta de consejos prácticos estructurados y criticaron ciertas sugerencias de tratamientos anecdóticos y no verificados.

⬤ Proporciona claridad y comprensión del TDA/TDAH
⬤ las anécdotas personales y el humor resuenan bien
⬤ anima a los lectores a aceptar su condición
⬤ diseño bien estructurado para saltar de un capítulo a otro
⬤ los autores comparten sus propias experiencias con el TDA
⬤ ofrece consuelo emocional y validación
⬤ contiene útiles herramientas de autoevaluación y estrategias de afrontamiento.

⬤ Algunos lectores querían consejos y planes de tratamiento más estructurados y prácticos
⬤ ciertas sugerencias de tratamiento se consideraron dudosas o no verificadas
⬤ carece de orientación directa para las responsabilidades cotidianas de quienes gestionan el TDAH
⬤ algunos capítulos pueden parecer repetitivos o irrelevantes para todos los lectores
⬤ críticas por la promoción de suplementos de eficacia incierta.

(basado en 463 opiniones de lectores)

Título original:

Delivered from Distraction: Getting the Most Out of Life with Attention Deficit Disorder

Contenido del libro:

"Si sólo lee un libro sobre el trastorno por déficit de atención, debería ser Conducido a la distracción"--Michael Thompson, Ph. D., coautor del bestseller del New York Times Raising Cain.

En 1994, Conducido a la distracción provocó una revolución en nuestra comprensión del trastorno por déficit de atención. Ampliamente reconocido como el clásico en este campo, el libro ha vendido más de un millón de copias. Ahora se está produciendo una segunda revolución en el abordaje del TDA, y las noticias son magníficas. Las terapias farmacológicas, nuestra comprensión del papel de la dieta y el ejercicio, incluso la forma en que definimos el trastorno, todo está cambiando radicalmente. Y los médicos se están dando cuenta de que millones de adultos padecen este trastorno, aunque la gran mayoría de ellos permanecen sin diagnosticar ni tratar. En este nuevo libro, los doctores Edward M. Hallowell y John J. Ratey se basan en los avances de "Conducido a la distracción" para ofrecer una guía completa y totalmente actualizada sobre cómo llevar una vida satisfactoria con TDA.

Como señalan Hallowell y Ratey, el "trastorno por déficit de atención" es una descripción muy engañosa de un tipo intrigante de mente. Originales, carismáticas, enérgicas, a menudo brillantes, las personas con TDA tienen talentos y dones extraordinarios incrustados en sus mentes altamente cargadas pero fácilmente distraídas. Adaptado expresamente a los estilos de aprendizaje y a la capacidad de atención de las personas con TDA, Liberados de la distracción ofrece un análisis accesible y atractivo de todos los aspectos de la enfermedad, desde el diagnóstico hasta la búsqueda del tratamiento adecuado. En su interior descubrirá

- si el TDA es hereditario.

- nuevos procedimientos de diagnóstico, pruebas y evaluaciones.

- La relación entre el TDA y otras enfermedades.

- cómo las personas con TDA pueden liberar sus talentos y fortalezas interiores.

- los nuevos fármacos y cómo funcionan, y por qué no son para todo el mundo.

- Avances emocionantes en terapias no farmacéuticas, incluyendo cambios en la dieta, el ejercicio y el estilo de vida.

- cómo adaptar el programa clásico de los doce pasos para tratar el TDA.

- Problemas sexuales asociados al TDA y cómo resolverlos.

- Estrategias para tratar la procrastinación, el desorden y el olvido crónico.

El TDA es un rasgo, una forma de vivir en el mundo. Sólo se convierte en un trastorno cuando afecta a tu vida. Con apasionantes perfiles de pacientes con TDA que han triunfado, Liberado de la distracción es una guía sabia y cariñosa para liberar la energía positiva que todas las personas con TDA llevan dentro. Si usted tiene TDA o se preocupa por alguien que lo tiene, este es el libro que debe leer.

Elogios para Liberado de la distracción

"La fuente definitiva de información sobre el trastorno por déficit de atención" --Harold S. Koplewicz, M. D., director del Centro de Estudios Infantiles de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York.

"Un libro profundamente sabio y verdaderamente útil, escrito con franqueza, humor y una tremenda empatía"--Perri Klass, M. D., coautora de Quirky Kids.