Conectar: 12 lazos vitales que abren tu corazón, alargan tu vida y profundizan tu alma

Opiniones de los lectores

El libro de Ned Hallowell «Conecta» recibe grandes elogios por su perspicaz exploración de las conexiones humanas y la importancia de estas relaciones para fomentar la salud y la felicidad. Muchos lectores aprecian los consejos prácticos, las historias inspiradoras y el atractivo estilo de escritura del autor. Sin embargo, hay algunas críticas relativas a la falta de pasos concretos para poner en práctica los consejos y un crítico señaló que no completaba su análisis.

El libro está bien escrito, es fácil de leer y resulta inspirador. Contiene consejos prácticos, historias que se pueden contar y afirma la necesidad de las conexiones para la salud y la felicidad. Muchos lectores consideran que es una herramienta valiosa tanto para el crecimiento personal como para el uso profesional, especialmente para los terapeutas.

Algunos lectores deseaban pasos más específicos para mejorar las conexiones en lugar de consejos generales. Un crítico observó que el autor no terminó del todo su análisis, lo que dejó algunas preguntas sin respuesta.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Connect: 12 Vital Ties That Open Your Heart, Lengthen Your Life, and Deepen Your Soul

Contenido del libro:

Puede que ese último aumento engorde tu cuenta bancaria, pero no hizo nada por tu alma. Sin embargo, la charla que mantuviste con tu jefe sobre los colegios de tus hijos sí lo hizo. Aunque nuestra cultura se centra en los logros, no son éstos los que nos sostienen. Son las conexiones que establecemos por el camino.

¿Cuáles son esas conexiones? Son los sentimientos de formar parte de algo que importa, algo más grande que nosotros mismos, ya sea una amistad, un matrimonio, un equipo, una empresa o incluso un conjunto de ideales. Pueden enriquecer tu vida, y su ausencia puede acortarla. Son la clave de lo que cuenta en la vida, y cada vez son más difíciles de conseguir.

Ahora, un prestigioso psiquiatra esboza los pasos que podemos dar para establecer o reafirmar los vínculos que alimentan el corazón hambriento. A través de sus propias experiencias vitales y de las de quienes han compartido sus historias con él, aprendemos la gran alegría y paz que se derivan de la conexión, y las consecuencias de permanecer distanciados. Y aprendemos a nutrir esa parte de nosotros que tan a menudo se descuida y que es tan crucial para nuestro bienestar emocional, psicológico y físico: nuestras conexiones.