Let's Get Physical: How Women Discovered Exercise and Reshaped the World (Pongámonos en forma: cómo las mujeres descubrieron el ejercicio y cambiaron el mundo)

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una exploración atractiva y bien documentada de la historia del fitness femenino, destacando la influencia de diversos cambios sociales y figuras clave en la evolución del fitness como movimiento para las mujeres. Combina historias personales con el contexto histórico para presentar una visión completa de cómo las mujeres cambiaron las normas sociales a través del fitness.

El libro está bien escrito y es ameno e informativo. Los lectores lo encontraron atractivo, perspicaz y empoderador, con una buena mezcla de anécdotas personales y contexto histórico. Muchos disfrutaron con la perspectiva feminista y la exploración de la positividad corporal, los movimientos sociales y el impacto de figuras clave del fitness femenino. Es muy recomendable tanto para profesionales del fitness como para entusiastas.

Algunos lectores opinaron que los aspectos feministas del libro podían resultar repetitivos. Además, unos pocos esperaban un enfoque más ligero y de cultura pop sobre el aeróbic y se sorprendieron por el tono serio y el exhaustivo tratamiento histórico. Una minoría señaló la ausencia en la narración de algunas figuras conocidas del fitness.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

Let's Get Physical: How Women Discovered Exercise and Reshaped the World

Contenido del libro:

Una cautivadora mezcla de reportaje y narración personal que explora la historia no contada de la cultura femenina del ejercicio -desde el jogging y el Jazzercise hasta Jane Fonda- y cómo las mujeres han transformado la fuerza física en otras formas de poder.

Durante gran parte del siglo XX, sudar se consideraba "impropio de una dama" y las niñas crecían creyendo que el esfuerzo físico haría que se les "cayera el útero". No fue hasta los años sesenta cuando, gracias a algunas pioneras del fitness con visión de futuro, las mujeres empezaron a moverse en masa. En Let's Get Physical, la periodista Danielle Friedman desvela la fascinante historia no contada de la cultura del fitness contemporánea, relatando con una prosa vívida y cinematográfica cómo el ejercicio pasó de ser una herramienta de belleza presentada casi exclusivamente como una forma de "reducir" a convertirse en una vía que millones de personas han aprovechado para alcanzar el bienestar mental, emocional y físico.

Let's Get Physical nos lleva a los gimnasios y a las colchonetas para recuperar estas historias olvidadas y poner de relieve a las pioneras que hicieron posible que las mujeres se movieran. Cada capítulo desvela el nacimiento de un movimiento de fitness que sentó las bases del entrenamiento actual: la invención del método barre en los años sesenta, el camino del jogging hacia la liberación en los setenta, la explosión del aeróbic y el entrenamiento con pesas en los ochenta, el auge del yoga en los noventa y el impulso actual de una cultura del fitness más inclusiva desde el punto de vista social, que celebre todos los cuerpos. En definitiva, cuenta la historia de cómo las mujeres descubrieron el placer de la competencia física y la fuerza, y cómo, si nos unimos para transformar el fitness de un privilegio en un derecho, podemos crear una hermandad más poderosa.