Let's Get Physical: How Women Discovered Exercise and Reshaped the World (Hagamos ejercicio: cómo las mujeres descubrieron el ejercicio y cambiaron el mundo)

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una historia completa y entretenida de los movimientos femeninos de fitness, centrándose en las contribuciones de varias pioneras y en la intersección del fitness con los cambios sociales y culturales a lo largo del siglo XX. Los lectores encontraron el contenido perspicaz y atractivo, ofreciendo una mezcla de relatos personales y contexto histórico.

Bien documentado e informativo, con un estilo de escritura ameno, abarca una amplia historia del fitness femenino, historias inspiradoras de pioneras, incorpora influencias culturales y políticas sobre el fitness, lectura atractiva tanto para entusiastas del fitness como para lectores en general.

⬤ Algunos lectores esperaban un enfoque más ligero, más de cultura pop, y se sorprendieron por su seriedad
⬤ algunos encontraron repetitivos ciertos elementos feministas
⬤ algunos consideraron que no se incluyeron todas las figuras influyentes.

(basado en 29 opiniones de lectores)

Título original:

Let's Get Physical: How Women Discovered Exercise and Reshaped the World

Contenido del libro:

Una cautivadora mezcla de reportaje y narración personal que explora la historia no contada de la cultura femenina del ejercicio -desde el jogging y el Jazzercise hasta Jane Fonda- y cómo las mujeres han transformado la fuerza física en otras formas de poder.

Para las mujeres estadounidenses de hoy, hacer ejercicio está tan aceptado como se espera de ellas, lo que ha alimentado un complejo industrial de fitness multimillonario. Pero no siempre fue así. Hace siete décadas, sudar era "impropio de una dama" y las niñas crecían creyendo que el esfuerzo físico haría que se les "cayera el útero". La mayoría ocultaba sus músculos bajo mangas y faldas. No fue hasta los años sesenta cuando, gracias a algunas pioneras del fitness con visión de futuro, las mujeres empezaron a moverse en masa. Cuando lo hicieron, afirma la periodista Danielle Friedman, estaban participando en algo subversivo: la búsqueda de la fuerza física y la autonomía personal.

En Let's Get Physical, Friedman desvela la fascinante historia oculta de la cultura del fitness contemporánea, relatando con una prosa vívida y cinematográfica cómo el ejercicio pasó de ser una herramienta de belleza que se vendía casi exclusivamente como una forma de "reducir" a convertirse en una vía que millones de personas han aprovechado para alcanzar el bienestar mental, emocional y físico.

Inspirado en el artículo viral de Friedman en la revista New York Magazine 's the Cut, que desenterró los orígenes poco conocidos del popular entrenamiento con barra, Let's Get Physical nos lleva a los estudios de entrenamiento y a las colchonetas de los Estados Unidos del siglo XX para recuperar estos orígenes olvidados. Cada capítulo desvela el nacimiento de un movimiento de ejercicio que sentó las bases para el entrenamiento actual: el impulso radical de posguerra para que las mujeres sudaran, la invención del barre en los Swinging Sixties, el camino del jogging hacia la liberación en los años setenta, la explosión del baile aeróbico en los ochenta, el auge del entrenamiento con pesas y el yoga, y la lucha actual por una cultura del fitness socialmente más justa, que incluya a todos los cuerpos.

En definitiva, Let's Get Physical cuenta la historia de cómo, con el auge del feminismo de finales del siglo XX, las mujeres descubrieron el placer de la competencia física, y cómo, moviéndonos juntas para transformar el fitness de un privilegio en un derecho, podemos crear una hermandad más poderosa.