Lazy Keto Kitchen: Recetas fáciles e indulgentes que se ajustan a sus macros

Opiniones de los lectores

En general, el libro de cocina de Monya Kilian-Palmer ha recibido grandes elogios por sus deliciosas y fáciles de seguir recetas ceto, por lo que es una excelente opción para aquellos en la dieta ceto. Mientras que algunos críticos aprecian la variedad y simplicidad, unos pocos expresan su preocupación por el número de ingredientes necesarios, que puede conducir a la basura si no se utilizan de manera eficiente.

⬤ Recetas fáciles de preparar y deliciosas.
⬤ Bueno para mantener una dieta ceto variada y agradable.
⬤ Las recetas incluyen información nutricional.
⬤ Las recetas son accesibles y utilizan principalmente alimentos integrales.
⬤ Muchas recetas son aptas para toda la familia, independientemente de las restricciones dietéticas.

⬤ Algunas recetas requieren muchos ingredientes, lo que puede provocar desperdicios si no se planifican bien.
⬤ El término 'Lazy Keto' puede disuadir a los puristas tradicionales de la ceto.
⬤ Algunas recetas pueden tener ingredientes que se solapan en toda la serie.

(basado en 63 opiniones de lectores)

Título original:

Lazy Keto Kitchen: Easy Indulgent Recipes That Still Fit Your Macros

Contenido del libro:

Comidas fáciles e indulgentes que le ayudarán a perder peso y aumentar la energía, de la autora de Keto Kitchen.

Seguir una dieta cetogénica puede ser a menudo muy restrictivo, con directrices firmes y alimentos prohibidos como norma. Pero, ¿y si quiere disfrutar de todos los beneficios de perder peso y aumentar la energía de un estilo de vida ceto sin ser tan estricto consigo mismo?

En Lazy Keto Kitchen, Monya Kilian Palmer, devota de la dieta ceto, le muestra cómo puede disfrutar de los beneficios de una dieta baja en carbohidratos y rica en grasas comiendo una variedad de alimentos más amplia que la permitida por la «policía ceto». Lazy Keto Kitchen, repleto de deliciosas recetas como las bolas de mozzarella fritas, el pastel de salchichas y coliflor o los caramelos salados, demuestra que la comida dietética no tiene por qué ser aburrida.

Llenas de nutrientes esenciales y bajas en carbohidratos, estas recetas de la autora del bestseller La cocina ceto te ayudarán a sentirte bien mientras eliminas de tu vida menos alimentos que te gustan.