La vida alineada en el tiempo

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Título original:

The Aligned Time Life

Contenido del libro:

Descubra el sistema de gestión del tiempo que le ayudará a superar la procrastinación, a ser más productivo y a hacer más cosas sin sentirse abrumado.

Cuando piensas en gestionar tu tiempo, cumplir plazos, alcanzar objetivos y evitar distracciones, ¿te atormentan preguntas como éstas?

⬤ ¿Por qué siempre estoy procrastinando?

⬤ ¿Cómo puedo hacer todo esto sin volver a quemarme?

⬤ ¿Por qué es tan difícil avanzar en las cosas que quiero hacer?

⬤ ¿Y si soy un vago?

Mucha gente lucha con la gestión del tiempo y la fijación de objetivos. A veces se siente como una batalla cuesta arriba para mantenerse enfocado y hacer progresos. Otras veces, puede parecer que, por mucho que hagas, no estás progresando en lo que te importa.

Pero no tiene por qué ser así.

El Diario del Tiempo Alineado te ayuda a cumplir tus plazos, eliminar distracciones y delegar todo lo que puedas llevándote a través de un proceso sencillo y repetible:

⬤ Establecer objetivos a 90 días basados en lo que quieres para tu negocio, tu carrera y tu vida. No tu jefe, tu marido, tu madre o tus hijos. TÚ.

⬤ La comprobación semanal también te ayuda a decir no, a crear equilibrio y a desarrollar un profundo sentido de gratitud por tu vida, tal y como es.

⬤ Esta práctica diaria te permite avanzar sin sentirte abrumado, avergonzado o atrasado.

El Diario del Tiempo Alineado está anclado en estrategias de gestión del tiempo basadas en la investigación, como la gratitud, la priorización, la autocompasión, la delegación, la gestión de la energía y el contraste mental (entre otras). El Diario del Tiempo Alineado te ayuda a establecer objetivos y a progresar, a la vez que se integra a la perfección con cualquier lista de tareas y calendario.

Tanto si está dirigiendo un negocio, construyendo un consultorio, ascendiendo en la escala corporativa mientras trabaja desde casa, o creando una vida familiar que se sienta auténtica y enriquecedora, Crowell le mostrará que una práctica regular y sencilla de alinear su tiempo con sus objetivos transformará su vida.