La solución Heartmath: El revolucionario programa del Instituto Heartmath para aprovechar el poder de la inteligencia del corazón

Opiniones de los lectores

Las reseñas de 'Solución HeartMath' destacan su profundo impacto en el crecimiento personal, la gestión del estrés y el bienestar emocional, haciendo hincapié en técnicas prácticas y en la conexión entre el corazón y el cerebro. Sin embargo, algunos lectores criticaron su estilo de redacción y la falta de rigor científico a la hora de explicar los resultados de la investigación.

⬤ Ofrece técnicas profundas para el crecimiento personal y la mejora de la salud emocional.
⬤ Contiene ejercicios prácticos que ayudan en la gestión del estrés y la regulación emocional.
⬤ Los lectores informan de resultados beneficiosos relacionados con la relajación, la perspectiva sobre el estrés y la mejora general de la vida.
⬤ El enfoque único en la conexión entre el corazón y el cerebro ofrece un nuevo enfoque de la inteligencia emocional.

⬤ Algunas reseñas expresan preocupación por el estilo de redacción, describiéndolo como mal escrito o poco convincente.
⬤ Los críticos señalan la falta de explicaciones detalladas de los estudios científicos a los que se hace referencia en el libro.
⬤ Algunos lectores consideran que los ejercicios son difíciles de aplicar y sugieren que requieren más práctica para ser eficaces.
⬤ Hay advertencias sobre el tamaño de letra pequeño que podría afectar a la legibilidad.

(basado en 226 opiniones de lectores)

Título original:

The Heartmath Solution: The Institute of Heartmath's Revolutionary Program for Engaging the Power of the Heart's Intelligence

Contenido del libro:

El corazón inteligente.

Acceda al poder de la inteligencia de su corazón para mejorar su concentración y creatividad, elevar su claridad emocional, reducir sus niveles de estrés y ansiedad, fortalecer su sistema inmunológico, promover el rendimiento óptimo de su cuerpo y ralentizar el proceso de envejecimiento.