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Título original:
The Social Anxiety Solution: The Proven Workbook for an Introvert to Cure Social Anxiety Disorder & Overcome Shyness - For Kids, Teen and Adults
Contenido del libro:
Si siempre ha querido superar su ansiedad social pero no sabe por dónde empezar, siga leyendo....
¿Estás harto de sentir miedo y ansiedad ante las situaciones sociales?
¿Has probado un sinfín de soluciones pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas?
¿Por fin quiere decir adiós a su miedo a las situaciones sociales y descubrir algo que funcione para usted?
Si es así, ha llegado al lugar adecuado.
La confianza total en situaciones sociales no tiene por qué ser difícil.
Incluso si usted ha intentado cada otro método hacia fuera allí que no ha trabajado.
De hecho, es más fácil de lo que crees.
Un estudio de la Universidad de Drexel demostró que las llamadas soluciones "tradicionales" no son suficientes para superar el Trastorno de Ansiedad Social (TAS), y que los métodos sencillos y probados son la forma más eficaz de eliminar el trastorno - No se preocupe, los trataremos en el libro.
Otro estudio del American Journal of Psychiatry describió los beneficios de las técnicas especiales de este libro que, cito "demostraron ser eficaces en el tratamiento de formas graves de fobia social".
Lo que significa que usted puede liberarse de la Ansiedad Social, sin sentirse incómodo ni tardar años.
Esto es sólo una pequeña parte de lo que descubrirás:
⬤ Las 7 maneras de ampliar tu zona de confort, sin ansiedad.
⬤ Por qué "exponerte" está perjudicando tu progreso y qué hacer en su lugar.
⬤ Cómo tener confianza en cualquier situación social sin sentir ansiedad.
⬤ 5 mitos dañinos que has oído sobre la Ansiedad Social.
⬤ Cómo ahorrarte semanas de ansiedad con un simple cambio en tu rutina.
⬤ Un truco genial usado por Whoopi Goldberg que te ayuda a sentirte más cómodo y confiado, hoy mismo.
⬤ El mayor error que comete la gente al superar la Ansiedad Social
⬤ Las 3 mejores herramientas para ayudarte en tu viaje hacia la Ansiedad Social.
... y mucho, mucho más.
Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que esté completamente libre de Ansiedad Social, y cómo reaccionarán su familia y amigos cuando pueda iniciar una conversación con confianza con cualquier persona.
Así que incluso si estás completamente paralizado por tu Ansiedad Social, puedes superarla rápidamente y sin dolor con La Solución para la Ansiedad Social.
Y si tienes un deseo ardiente de liberarte de tu Ansiedad Social y sentirte completamente seguro en cualquier situación, entonces desplázate hacia arriba y haz clic en "añadir al carrito".
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781999139261 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2019 |
| Número de páginas: | 60 |
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