La revolución del sueño - Cómo transformar su vida, noche a noche

La revolución del sueño - Cómo transformar su vida, noche a noche (Arianna Huffington)

Título original:

Sleep Revolution - Transforming Your Life, One Night at a Time

Contenido del libro:

Estamos inmersos en una crisis de falta de sueño que tiene profundas consecuencias para nuestra salud, nuestro rendimiento laboral, nuestras relaciones y nuestra felicidad.

El autor afirma con valentía que lo que se necesita es nada menos que una revolución del sueño, y revela el papel vital que el sueño desempeña en cada momento de vigilia y en todos los aspectos de nuestra salud.

Otros datos del libro:

ISBN:9780753557211
Autor:
Arianna Huffington
Editorial:
Ebury Publishing
Subtítulo:Transforming Your Life, One Night at a Time
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2017
Número de páginas:416

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Última modificación: 2024.10.17 08:50 (GMT+2)