La revolución de la glucosa: el poder de equilibrar el azúcar en sangre que te cambiará la vida

Opiniones de los lectores

El libro «La revolución de la glucosa», de Jessie Inchauspe, ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su clara explicación del control de la glucosa y sus prácticos consejos dietéticos. Los lectores aprecian su enfoque directo y los consejos prácticos para controlar los niveles de azúcar en sangre, que son beneficiosos tanto para los diabéticos como para quienes desean mejorar su salud en general. A muchos les resulta fácil leer y poner en práctica las sugerencias en su vida diaria, lo que conduce a mejoras significativas en su salud y comprensión del metabolismo de la glucosa.

Bien escrito y fácil de entender, proporciona trucos prácticos para controlar los niveles de glucosa, dota a los lectores de conocimientos sobre su salud, está repleto de información útil aplicable a los hábitos alimentarios cotidianos, está respaldado por conocimientos científicos y cuenta con un índice detallado para facilitar la consulta.

Parte de la información se puede encontrar de forma gratuita en el Instagram de la autora, lo que puede limitar la necesidad de comprar el libro para aquellos que ya la siguen en línea. Algunos lectores se mostraron escépticos sobre ciertas explicaciones, como la metáfora utilizada para la digestión.

(basado en 936 opiniones de lectores)

Título original:

Glucose Revolution - The life-changing power of balancing your blood sugar

Contenido del libro:

Este libro le explicará por qué la glucosa es la clave de casi todos los aspectos de nuestra salud, desde nuestro peso hasta nuestro estado de ánimo, y cómo mantener estables nuestros niveles de glucosa para sentirnos estupendamente.