La mente que se cura a sí misma: Cómo aprovechar los principios activos de la psicoterapia

Opiniones de los lectores

El libro «The Self Healing Mind» de McVeigh es elogiado por su exhaustivo examen de la psicoterapia a través de la lente de las teorías de Julian Jaynes sobre la conciencia. Se considera beneficioso para profesionales de la salud mental, estudiantes e investigadores, ya que ofrece una visión de la conciencia subjetiva y su relevancia para las prácticas terapéuticas.

El libro es un valioso recurso para profesionales y estudiantes de salud mental, ya que integra abundante material sobre psicoterapia. Proporciona un análisis detallado de la conciencia y sus implicaciones para los resultados terapéuticos, por lo que es adecuado para diversos públicos, incluidos estudiantes, instructores e investigadores. Los extensos apéndices y glosarios aumentan su utilidad como libro de texto.

Algunos lectores pueden encontrar desafiante la naturaleza académica del texto, ya que incorpora complejas teorías e historia intelectual. Además, quienes busquen una guía terapéutica más práctica pueden no encontrar lo que buscan.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

The Self-Healing Mind: Harnessing the Active Ingredients of Psychotherapy

Contenido del libro:

La psicología evolutiva explica por qué se desarrollaron algunas enfermedades mentales, pero para responder a las preguntas sobre cómo mejorar nuestro bienestar mental frente a estos retos -cómo trabaja la mente para curarse a sí misma- debemos fijarnos en los cambios de mentalidad más recientes.

En La mente que se cura a sí misma, el consejero en salud mental y antropólogo Brian J. McVeigh postula que alrededor del año 1000 a. C., la expansión demográfica y la complejidad social obligaron a la gente a aprender la "interioridad consciente", un paquete de capacidades cognitivas que mejoraron culturalmente la mentalidad. Sostiene que los procesos mentales que nos ayudan a pasar el día son los mismos que pueden sanar nuestra psique. Adoptando una perspectiva de factores comunes y psicología positiva, McVeigh enumera y define estos ingredientes activos de la mente autocurativa: espacio mental, introcepción, autoobservación y observación, autonarración, excerpción, consiliencia, concentración, supresión, autoautorización, autoautonomía y autorreflexividad. McVeigh muestra cómo estas capacidades subyacen a la eficacia de las técnicas e intervenciones psicoterapéuticas. Aunque los efectos del metaencuadre de las propiedades recuperadoras de la psique corrigen la cognición distorsionada y nos otorgan notables capacidades adaptativas, a veces.

A veces se descontrolan y dan lugar a una conciencia desbocada y a ciertos trastornos mentales. Este libro también aborda cómo los procesos desadaptativos se convierten en una bola de nieve y llegan a necesitar restricciones por sí mismos.

Con reflexiones sobre el asesoramiento, la psicoterapia, la antropología y la historia, La mente que se cura a sí misma atraerá a profesionales, investigadores y a cualquier persona interesada en la plasticidad neurocultural y en cómo la conciencia dirigida terapéuticamente repara la mente.