La ira: Cómo domar una emoción poderosa

Opiniones de los lectores

Este libro de Gary Chapman ha recibido críticas dispares: muchos lectores lo consideran útil para comprender y controlar la ira, mientras que otros critican su fuerte dependencia de temas religiosos que pueden no resonar en todos los públicos. El libro ofrece ideas prácticas, ejemplos de la vida real y métodos para abordar la ira, que conducen al crecimiento personal y a la mejora de las relaciones. Sin embargo, los lectores que busquen un enfoque laico pueden sentirse decepcionados debido a su contenido de orientación cristiana.

⬤ Ofrece consejos prácticos y ejemplos de la vida real para manejar los problemas de ira.
⬤ Bien organizado con resúmenes concisos al final de los capítulos.
⬤ Útil para comprender las causas profundas de la ira, las emociones y las relaciones interpersonales.
⬤ Los lectores han reportado crecimiento personal y sanación después de aplicar las técnicas.
⬤ Resuena bien entre los lectores cristianos.

⬤ El fuerte énfasis en temas y escrituras cristianas puede alejar a los lectores no religiosos.
⬤ Algunos lectores encontraron el contenido demasiado básico o repetitivo.
⬤ Falta de recursos o consejos para tratar la ira extrema o física en otras personas.
⬤ Los críticos sostienen que los argumentos teológicos del libro no son convincentes ni aplicables a todos los sistemas de creencias.

(basado en 335 opiniones de lectores)

Título original:

Anger: Taming a Powerful Emotion

Contenido del libro:

Ayuda para controlar la ira -- del autor de bestsellers del NYT Gary Chapman

La ira es un maestro cruel. Si luchas aunque sea un poco contra la ira, sabes lo que se siente cuando te enfadas con demasiada facilidad. Arremeter contra alguien a quien quieres. Aferrarse a la frustración. Puede que incluso notes que los demás parecen inquietos a tu alrededor.

Sabes que la ira está dañando tu vida, pero no sabes cómo solucionarlo.

Hay esperanza. Cuando entiendes por qué te enfadas y qué hacer al respecto, puedes cambiar el curso de tu vida para mejor. En Ira: Domando una poderosa emoción, el consejero Gary Chapman comparte sorprendentes ideas sobre la ira, su efecto en las relaciones y cómo superarla. Sus consejos y ejemplos de la vida real le ayudarán a:

⬤ Comprenderte mejor a ti mismo.

⬤ Superar la vergüenza, la negación y la amargura.

⬤ Distinguir la ira buena de la mala.

⬤ Gestionar la ira y los conflictos de forma constructiva.

⬤ Hacer cambios positivos en la vida.

⬤ Dejar atrás el rencor y el resentimiento.

⬤ Ayuda a otros (como a tus hijos) a lidiar con la ira.

Y más Si su ira es tranquila o explosiva, si está nublando su juicio y dañando sus relaciones, necesita irse. Aprenda a manejar la ira de forma saludable, empezando hoy mismo. Gary Chapman es sabio y empático, y le ayudará a pasar página.