La inesperada alegría de lo ordinario

Opiniones de los lectores

El libro «The Unexpected Joy of the Ordinary», de Catherine Gray, ha recibido críticas dispares. Muchos lectores aprecian el atractivo estilo de escritura de la autora y los profundos debates sobre la búsqueda de la alegría en la vida cotidiana, reforzados por la investigación científica. Sin embargo, algunas críticas destacan que algunas partes del libro parecen más largas o menos sustanciosas en comparación con sus obras anteriores, y los problemas con la edición Kindle han frustrado a varios lectores.

** Está bien escrito y tiene un estilo atractivo que fluye suavemente. ** Ofrece consejos sólidos para encontrar la alegría y la satisfacción en las cosas ordinarias. ** Basado en la investigación y la ciencia, proporcionando una base sólida. ** Inspirador y reconfortante para los lectores que buscan apoyo emocional. ** Se lee en secciones manejables, adecuadas para lectores ocasionales.

** Algunas partes parecen memorias o diatribas en lugar de contenido de autoayuda. ** El libro puede no resonar para aquellos que no comparten la visión del mundo del autor. ** La edición Kindle sufre de problemas de formato significativos, con muchas páginas faltantes. ** Algunos lectores lo encontraron tedioso y prolijo. ** Ciertas ideas parecían superficiales o repetitivas para aquellos familiarizados con la literatura de autoayuda.

(basado en 90 opiniones de lectores)

Título original:

The Unexpected Joy of the Ordinary

Contenido del libro:

Aprender a exaltarse con lo cotidiano es la lección más importante que podemos aprender. En el hilarante, perspicaz y conmovedor (y muy ordinario) próximo libro de Catherine Gray, puede que aprendas a hacer precisamente eso.

De la autora del bestseller del Sunday Times de Londres.

Nos dicen que la felicidad está en lo extraordinario. Está en una tumbona del Caribe, en el asiento del conductor de un coche de lujo, dentro de un caro medallón de oro, viendo amanecer desde Machu Picchu. Nos esforzamos, alcanzamos, empujamos, disparamos a por más. Suficiente" es un objetivo móvil que nunca alcanzamos del todo.

Cuando rozamos lo extraordinario con la punta de los dedos, un fenómeno psicológico muy incómodo llamado "cinta hedónica" hace que, tras una oleada de alegría, nuestro nivel de felicidad vuelva a la línea de base en la que estaba antes del acontecimiento "extra".

¿Cuál es la respuesta? La teoría de la Alegría Inesperada de lo Ordinario dice que la solución es redescubrir la alegría de lo ordinario que tan a menudo olvidamos sentir. Como ahora esperamos el placer de un cruasán, una ducha caliente, una clase de yoga, que alguien nos lleve la compra a casa, ya no sentimos su zumbido. La alegría nos atraviesa como un tren bala, sin pausa.

Catherine Gray era una gran maestra en el arte de hacer ojitos a lo ordinario, y experta en alcanzar lo eterno. Hasta que el perro negro de la depresión la obligó a replanteárselo todo.

Por el camino, descubrió algunas realidades sorprendentes sobre los extraordinarios entre nosotros: que las personas influyentes corren el riesgo de sufrir mayores tasas de ansiedad y depresión y que los grandes apostadores son menos felices.