La inesperada alegría de estar sobrio: Descubrir una vida feliz, sana y rica sin alcohol

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «La inesperada alegría de estar sobrio», de Catherine Gray, destacan el estilo ameno y humorístico del libro, sus experiencias personales y los consejos prácticos que ofrece a quienes desean comprender o navegar por el camino de la sobriedad. Los lectores aprecian su tono de apoyo y la forma en que aborda la vida después de dejar el alcohol, ofreciendo ideas sobre situaciones sociales y autorreflexión. Sin embargo, algunos críticos opinan que falta la profundidad prometida por el marketing, que se centra más en las luchas pasadas del autor que en ofrecer una hoja de ruta completa para la recuperación.

⬤ Un estilo de escritura atractivo y cercano que se siente personal y amigable.
⬤ Proporciona consejos prácticos para mantenerse sobrio.
⬤ Cubre una variedad de temas relevantes para la sobriedad, incluyendo situaciones sociales y desafíos emocionales.
⬤ Formato amigable para el lector con historias cortas para una fácil digestión.
⬤ Ofrece esperanza y motivación para quienes luchan contra la adicción o reducen el consumo de alcohol.

⬤ A algunos lectores les pareció insuficiente la profundidad de la exploración de las luchas por la superación.
⬤ Algunos reseñadores señalaron que la redacción podía parecer recargada con historias sobre el consumo de alcohol en el pasado, en lugar de centrarse en la recuperación.
⬤ Se mencionó que la calidad de la letra era difícil de leer para las personas con problemas de visión.
⬤ Algunos opinaron que carecía de la exploración más profunda de la vida posterior a la bebida que buscaban.

(basado en 856 opiniones de lectores)

Título original:

The Unexpected Joy of Being Sober: Discovering a Happy, Healthy, Wealthy Alcohol-Free Life

Contenido del libro:

¿Alguna vez has jurado no beber alcohol durante un mes y te has encontrado bebiendo al séptimo? ¿Crees que «no tiene sentido» beber una sola copa? Bienvenido Hay millones de nosotros.

Catherine Gray estaba atrapada en un torbellino infernal de beber, tomar decisiones horribles, resaca, repetir. Tuvo su buena ración de calabozos y desventuras en la bañera de hidromasaje. Pero este libro va más allá de las borracheras y los desmayos para adentrarse en territorio desconocido: ¿Qué ocurre después de dejar de beber? Este libro apasionante, desgarrador e ingenioso nos adentra en la madriguera de una realidad alternativa. Una vida sin resacas, con bodas sobrias, sexo, Navidades y rupturas.

En The Unexpected Joy of Being Sober (La inesperada alegría de estar sobrio), Catherine Gray arroja luz sobre el fomento de la bebida en la sociedad y habla con los mejores neurocientíficos y psicólogos sobre por qué bebemos, profundizando en la ciencia que hay detrás de lo que hace a nuestros cerebros y cuerpos.

Mucho más que un relato de los bajos fondos de la adicción a la bebida, este libro trata de la evasión y de por qué una vida sobria puede ser más embriagadora de lo que jamás imaginaste. Tanto si eres un bebedor empedernido, un simple curioso de la sobriedad o si ya has abandonado la bebida, te encantará este libro.