La Filosofía de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): La Filosofía Estoica Como Psicoterapia Racional y Cognitiva

Opiniones de los lectores

El libro explora las conexiones entre el estoicismo y la terapia cognitivo-conductual (TCC), presentando herramientas filosóficas para mejorar el bienestar mental y la felicidad. Su objetivo es tender un puente entre la terapia moderna y la filosofía antigua, proporcionando ideas beneficiosas tanto para los terapeutas como para los individuos.

⬤ Destaca el trasfondo filosófico de la TCC y su conexión con el estoicismo, mejorando la comprensión de ambos.
⬤ Ofrece estrategias cognitivas prácticas derivadas de la filosofía para vivir mejor.
⬤ Bien investigado con ideas únicas y ejemplos correspondientes.
⬤ Útil para terapeutas, entrenadores y consejeros, así como para lectores en general.
⬤ Proporciona una base sólida en los principios científicos detrás de las técnicas estoicas.

⬤ Algunos usuarios informaron de la falta de contenido en la versión de bolsillo, con la primera página a partir de la 15 sin un índice.
⬤ Unos pocos consideraron que la información no era innovadora ni nueva, y que carecía de profundidad en la aplicación práctica.
⬤ Críticas sobre el elevado precio de la versión electrónica y el pequeño tamaño de la copia física.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy (Cbt): Stoic Philosophy as Rational and Cognitive Psychotherapy

Contenido del libro:

Esta apasionante nueva edición de La filosofía de la terapia cognitivo-conductual (TCC) demuestra cómo las técnicas y conceptos de la filosofía socrática, especialmente el estoicismo, pueden integrarse en la práctica de la TCC y otras formas de psicoterapia. ¿Qué podemos aprender de los antiguos filósofos sobre la terapia psicológica? La psicoterapia y la filosofía no siempre fueron disciplinas separadas. Aquí, Donald Robertson explora la relación entre la filosofía griega antigua y la psicoterapia cognitivo-conductual moderna.

Los fundadores de la TCC describieron el estoicismo como el origen filosófico de su enfoque y se pueden encontrar muchos paralelismos entre el estoicismo y la TCC, tanto en la teoría como en la práctica. Empezando por el hipnotismo y la psicoterapia racional de principios del siglo XX y continuando por la terapia conductual temprana, la terapia conductual racional-emotiva (REBT) y la terapia cognitivo-conductual (CBT), se identifican y explican los vínculos entre la filosofía estoica y la psicoterapia moderna. Este libro es el primer relato detallado de la influencia de la filosofía estoica en la psicoterapia moderna. Proporciona una visión fascinante del renacimiento del interés por la antigua filosofía occidental como guía para la vida moderna. Incluye muchos conceptos y técnicas que pueden aplicarse fácilmente en la psicoterapia moderna o en la autoayuda.

Esta nueva edición, que cubre el crecimiento de la tercera ola de la TCC, incluyendo la atención plena y las terapias basadas en la aceptación, será de interés para cualquier profesional de la salud mental que trabaje en esta área, así como para estudiantes y estudiosos de estos campos.