La curva de la felicidad: Por qué la vida mejora después de los 50

Opiniones de los lectores

La curva de la felicidad», de Jonathan Rauch, explora el patrón de la felicidad a lo largo de la vida, en particular cómo disminuye en la mediana edad y empieza a mejorar a partir de los 50 años. El libro combina la investigación científica con las experiencias personales, ofreciendo una visión de por qué se produce la insatisfacción en la mediana edad y cómo afrontarla. Muchos lectores encontraron esperanza y consuelo en la narración, aunque algunos señalaron que ciertas secciones parecían repetitivas o excesivamente académicas.

⬤ Una redacción atractiva que combina investigación y opiniones personales
⬤ presenta una perspectiva esperanzadora sobre el envejecimiento
⬤ una investigación exhaustiva
⬤ sugerencias prácticas para afrontar los problemas de la mediana edad
⬤ un mensaje reconfortante y optimista
⬤ bien estructurado y perspicaz.

⬤ Algunos lectores consideraron que el libro era más largo de lo necesario e incluía repeticiones
⬤ unos pocos lo encontraron excesivamente académico
⬤ otros deseaban más ejemplos prácticos para superar los retos de la mediana edad
⬤ algunas secciones pueden parecer demasiado centradas en explicaciones científicas en lugar de en la aplicabilidad personal.

(basado en 90 opiniones de lectores)

Título original:

The Happiness Curve: Why Life Gets Better After 50

Contenido del libro:

"En esta visión cálida, sabia e ingeniosa, Jonathan Rauch combina pruebas y experiencia para mostrar a sus compañeros adultos que lo mejor está por llegar"-- Steven Pinker, autor del bestseller Enlightenment Now.

Este libro cambiará tu vida al mostrarte cómo cambia la vida.

¿Por qué la felicidad se hace más difícil a los 40? ¿Por qué te sientes de bajón cuando tienes éxito? ¿De dónde viene este malestar? Y, lo más importante, ¿acabará algún día?

El galardonado periodista Jonathan Rauch responde a todas estas preguntas basándose en estudios de vanguardia. Demuestra que entre los 20 y los 40 años, la felicidad sigue una trayectoria en forma de U, una "curva de la felicidad", que desciende desde el optimismo de la juventud hasta lo que suele ser una larga y baja depresión en la mediana edad, antes de empezar a subir de nuevo a los 50 años.

Pero no se trata de una crisis de mediana edad. Rauch revela que este bajón es una etapa natural de la vida, y una etapa esencial. Al cambiar las prioridades, alejándolas de la competencia y acercándolas a la compasión, te dota de nuevas herramientas de sabiduría y gratitud para ganar el tercer periodo de la vida.

Y Rauch puede atestiguarlo personalmente, porque fue su propio bajón, a pesar de su aclamación como periodista y comentarista, lo que le impulsó a investigar la curva de la felicidad. Su propia historia y las de muchas otras personas de toda condición -desde un obrero del acero y un conductor de limusina hasta un ejecutivo de telecomunicaciones y un filántropo- muestran cómo la prueba del malestar de la mediana edad reinicia nuestros valores e incluso nuestro cerebro para un renacimiento de la gratitud.

Lleno de ideas y datos, y con muchas formas de soportar el bajón y evitar sus peligros y trampas, La curva de la felicidad no sólo te muestra el oscuro bosque de la mediana edad, sino que te ayuda a encontrar un camino entre los árboles. También demuestra cómo podemos -y por qué debemos- hacer más para ayudarnos unos a otros a atravesar el bosque. La mediana edad es un viaje que no debemos recorrer solos.