Curva de la felicidad: por qué la vida mejora después de la mediana edad

Opiniones de los lectores

El libro explora el concepto de las transiciones en la mediana edad y la curva de la felicidad, presentando historias personales e investigaciones académicas. A muchos lectores les ha resultado útil y perspicaz, y ha calado especialmente entre quienes viven o se acercan a la mediana edad. Sin embargo, algunos lectores lo critican por aburrido, redundante o excesivamente técnico.

⬤ Estilo de escritura atractivo
⬤ bien documentado
⬤ proporciona un sentimiento de esperanza y comprensión respecto a la mediana edad
⬤ incluye historias personales y entrevistas
⬤ afirma los sentimientos de los lectores que pasan por experiencias similares
⬤ ofrece una perspectiva diferente sobre la mediana edad como un momento de posibilidad más que de crisis.

⬤ Algunas secciones pueden ser demasiado técnicas o aburridas
⬤ puede parecer repetitivo
⬤ carece de énfasis en soluciones rápidas
⬤ algunos lectores encontraron que era una lectura larga sin añadir nuevas ideas después de la premisa inicial.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Happiness Curve - Why Life Gets Better After Midlife

Contenido del libro:

Basándose en investigaciones de vanguardia, el galardonado periodista Jonathan Rauch responde a todas estas preguntas. Demuestra que entre los 20 y los 40 años, la felicidad sigue una trayectoria bien documentada en forma de U, una «curva de la felicidad», que desciende desde el optimismo de la juventud hasta lo que suele ser un largo y bajo declive en la mediana edad, antes de empezar a subir de nuevo a los 50 años.

Pero no se trata de una crisis de mediana edad. Rauch revela que este bajón es una etapa natural de la vida, y una etapa esencial. Si cambias tus prioridades de la competición a la compasión, podrás equiparte con nuevas herramientas de sabiduría y gratitud para afrontar positivamente tus últimos años.

Rauch puede atestiguarlo personalmente: fue su propia depresión, a pesar de su fama como periodista y comentarista, lo que le llevó a investigar la curva de la felicidad. Su propia historia y las historias de muchas otras personas de toda condición -desde un obrero del acero y un conductor de limusina hasta un ejecutivo de telecomunicaciones y un filántropo- muestran cómo la prueba del malestar de la mediana edad puede reiniciar nuestros valores e incluso nuestros cerebros para un renacimiento de la gratitud.

Lleno de reflexiones y datos reveladores, y con métodos prácticos para soportar el bajón y evitar sus peligros y trampas, La curva de la felicidad no sólo te muestra el oscuro bosque de la mediana edad, sino que te ayuda a encontrar un camino entre los árboles.