Opiniones de los lectores
Resumen:El libro aborda el hábito de la ira y proporciona métodos prácticos para gestionar la irritabilidad y la frustración mediante un enfoque paso a paso. Muchos lectores lo encontraron perspicaz y transformador, aunque hubo algunas críticas relativas a su estilo de escritura y repetitividad.
Ventajas:⬤ Perspicaz y transformador para gestionar la ira y la irritabilidad.
⬤ Fácil de leer y aplicar con técnicas prácticas como las fichas de la ira.
⬤ Muchos lectores se sintieron esperanzados y fortalecidos por los conceptos presentados.
⬤ Breve y conciso, lo que lo hace accesible para una lectura rápida.
⬤ Algunos lectores consideraron que el estilo de redacción era demasiado prolijo o estaba mal organizado, lo que inducía a confusión.
⬤ Varias reseñas mencionan que el contenido es repetitivo o carece de profundidad en ciertas áreas.
⬤ Algunos usuarios se quejaron de que los libros anteriores del autor eran demasiado parecidos y afirmaron que parecía un refrito de material anterior.
(basado en 88 opiniones de lectores)
Título original:
The Irritability Cure: How To Stop Being Angry, Anxious and Frustrated All The Time
Contenido del libro:
Cómo deshacerse de la irritabilidad y la ira sin enfadar a nadie.
El experto en estrés e ira Doc Orman, M. D. comparte sus secretos para curar la ira.
Si quiere ser más feliz, más sano y más pacífico, este libro es para usted Aprenderá:
Cómo eliminar la ira antes de que ella te elimine a ti.
El Dr. Mort Orman lleva años estudiando la irritabilidad y el impacto de la ira en su salud, su éxito y su vida. En su investigación, encontró una estrategia probada que funciona para deshacerse de la ira y la irritabilidad rápida, sin drogas o medicamentos.
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Por qué buscar la felicidad es el camino más rápido hacia lo que quieres
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Sobre el autor
MORT (Doc) ORMAN, M. D. es médico internista, autor, entrenador de estrés y fundador de la Stress Mastery Academy. Lleva más de 30 años enseñando a la gente cómo eliminar el estrés, sin controlarlo. También ha dirigido seminarios y talleres sobre cómo reducir el estrés para médicos, enfermeras, veterinarios, ejecutivos de empresas, estudiantes, el clero e incluso el FBI. El premiado libro del Dr. Orman, The 14 Day Stress Cure (1991), sigue siendo uno de los más útiles e innovadores sobre el tema del estrés jamás escritos. El Dr. Orman y su esposa, Christina, veterinaria, viven en Maryland.
