La Construcción Del Poder Vital: La Respiración Profunda Y Un Sistema Completo Para Fortalecer El Corazón, Los Pulmones, El Estómago Y Todos Los Grandes Órganos Vitales

Opiniones de los lectores

El libro es elogiado por su ritmo rápido, su contenido exhaustivo y sus ideas prácticas sobre la respiración y la energía vital, aunque adolece de numerosos errores tipográficos y de una edición deficiente en la edición Kindle.

⬤ Rápido y completo
⬤ excelentes instrucciones para desarrollar la energía vital
⬤ ideas prácticas
⬤ fácil de leer
⬤ buena base para las técnicas de respiración.

⬤ Muchas erratas y errores en la edición Kindle
⬤ mala edición
⬤ parece ser una versión OCR sin limpiar.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Building Of Vital Power: Deep Breathing And A Complete System For Strengthening The Heart, Lungs, Stomach And All The Great Vital Organs

Contenido del libro:

""La construcción del poder vital"" es una guía exhaustiva de la respiración profunda y un sistema completo para fortalecer el corazón, los pulmones, el estómago y todos los grandes órganos vitales. Escrito por Bernarr Macfadden, pionero en el campo de la cultura física y la salud, este libro proporciona a los lectores consejos prácticos sobre cómo mejorar su salud y vitalidad general mediante técnicas de respiración y ejercicios adecuados.

El libro comienza explicando la importancia de la respiración profunda y su relación con la salud y el bienestar general. A continuación, Macfadden ofrece una visión detallada de su sistema completo para fortalecer los órganos vitales, que incluye ejercicios para el corazón, los pulmones, el estómago y otros órganos clave. También incluye consejos sobre dieta y nutrición, así como sugerencias para mantener un estilo de vida saludable.

A lo largo del libro, Macfadden hace hincapié en la importancia de la autodisciplina y la dedicación para lograr una salud y vitalidad óptimas. Proporciona a los lectores una gran cantidad de consejos prácticos y ejercicios que pueden incorporar a su rutina diaria para mejorar su bienestar físico y mental.

En general, ""La construcción del poder vital"" es un recurso inestimable para cualquiera que desee mejorar su salud y vitalidad a través de la respiración profunda y el ejercicio. Tanto si eres un atleta experimentado como si simplemente buscas mejorar tu salud en general, este libro proporciona consejos prácticos y orientación que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Este escaso libro antiguo es una reimpresión facsímil del antiguo original y puede contener algunas imperfecciones como marcas de biblioteca y anotaciones. Debido a que creemos que esta obra es culturalmente importante, la hemos puesto a disposición como parte de nuestro compromiso de proteger, preservar y promover la literatura mundial en ediciones modernas, asequibles y de alta calidad, que son fieles a su obra original.