La clave de Speakman para la ansiedad

Título original:

The Speakmans' Key to Anxiety

Contenido del libro:

La poderosa guía de los Speakman para vencer la ansiedad y vivir una vida más positiva.

Los Speakman, los mejores terapeutas de cambio de vida del mundo, comparten la pasión por ayudar a las personas a llevar una vida más feliz y menos inhibida. Su curiosidad intelectual les guió a lo largo de años de investigación exhaustiva sobre el conductismo y el condicionamiento, que les llevó a la creación de su innovadora terapia de cambio conductual conocida como "Condicionamiento de Esquemas".

Basado en el método de coaching exclusivo de los Speakman, este libro proporciona la clave para eliminar la ansiedad. Si padece ansiedad generalizada, ataques de pánico o se siente anormalmente ansioso ante determinadas cosas, los Speakman le muestran que puede superar estas condiciones con éxito y disfrutar de una vida sana y despreocupada.