Confianza cotidiana: Aumente su autoestima y construya una confianza inquebrantable

Título original:

Everyday Confidence: Boost Your Self-Worth and Build Unshakeable Confidence

Contenido del libro:

Los terapeutas Nik y Eva Speakman comparten los secretos de una confianza inquebrantable.

Los Speakman han ayudado a innumerables clientes a deshacerse de las dudas y a superar sus ansiedades sociales y sus problemas de autoestima. En Confianza cotidiana, los autores del bestseller abordan los saboteadores habituales de la confianza, desde viejos patrones de comportamiento hasta personas negativas y situaciones tóxicas. En todos los casos te recuerdan que tienes más poder del que crees: la confianza es un trabajo interno.

Con las herramientas de eficacia probada de los Speakman y el testimonio de aquellos cuyas vidas se han transformado gracias a sus métodos, aprenderás a silenciar a tu crítico interior y a aferrarte a un futuro más seguro y pleno.

Nunca es demasiado tarde para hacer un cambio y vivir la vida que te mereces.