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Título original:
The Science of Meditation, Yoga, and Prayer
Contenido del libro:
La ciencia de la meditación, el yoga y la oración explora y explica los diversos beneficios científicos para la salud del yoga y la meditación, y fusiona las prácticas orientales de bienestar con la ciencia occidental.
La investigación científica demuestra que el yoga es una forma superior de ejercicio para el bienestar general y para combatir el estrés. Todo el mundo experimenta estrés a diario, y el estrés crónico aumenta el estrés oxidativo en el cuerpo humano, que está relacionado con muchas enfermedades, incluidos los infartos de miocardio y los derrames cerebrales.
El yoga y la meditación son algunas de las formas más eficaces de aliviar dicho estrés.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781681570211 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa dura |
| Año de publicación: | 2016 |
| Número de páginas: | 192 |
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