Opiniones de los lectores
Resumen:El libro ha recibido críticas dispares. En general, los usuarios aprecian la claridad de las ilustraciones, la variedad de ejercicios y los consejos para prevenir lesiones, aunque algunos lo critican por ser demasiado básico o carecer de profundidad, sobre todo para los usuarios experimentados de kettlebell. Además, existen dudas sobre la experiencia del autor y el valor general para el entrenamiento avanzado.
Ventajas:⬤ Bien escrito y maquetado
⬤ buenas explicaciones
⬤ fotos claras
⬤ una buena gama de ejercicios
⬤ se centra en la prevención de lesiones
⬤ apreciado por los principiantes
⬤ rutinas ampliadas para entrenadores.
⬤ No es adecuado para usuarios avanzados
⬤ se percibe falta de experiencia por parte del autor
⬤ algunos creen que podría mejorarse con más programas de entrenamiento
⬤ movimientos dinámicos y combinaciones limitados.
(basado en 7 opiniones de lectores)
Título original:
Kettlebell Conditioning - Functional Strength and Power Drills
Contenido del libro:
El acondicionamiento ayuda a guiarte a través de ejercicios básicos esenciales, movimientos clave y patrones de balanceo antes de emprender ejercicios de potencia más complejos utilizando kettlebells simples y dobles.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781841263168 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | Functional Strength and Power Drills |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2011 |
| Número de páginas: | 200 |
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