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Título original:
Mindful Intentions: A Personal Guided Journal for Coping with Chronic Pain
Contenido del libro:
Creado a partir de la investigación científica sobre neuroplasticidad y sobre cómo las personas construyen resiliencia, este reconfortante diario guiado ayuda a gestionar el dolor y el estrés abrumador a través de la esperanza, la gratitud, la alegría y la atención plena.
El libro está dividido en secciones organizadas cuidadosamente para proporcionar consuelo y las herramientas necesarias para desarrollar la resiliencia. Citas inspiradoras salpicadas por todo el libro ayudan a guiar su viaje a través del libro, y también se proporciona una lista de recursos y lecturas recomendadas.
En circunstancias desafiantes y situaciones difíciles, respira hondo y utiliza este diario guiado para encontrar fuerza y paz en tu propia vida.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781513264448 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2021 |
| Número de páginas: | 128 |
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