Indefensión aprendida: Una teoría para la era del control personal

Opiniones de los lectores

El libro explora el concepto de «indefensión aprendida» y sus implicaciones en la salud mental, la motivación y el rendimiento, con el apoyo de investigaciones sustanciales. Ha sido elogiado por su profundidad y se recomienda a educadores y estudiantes de psicología, aunque puede resultar demasiado técnico para lectores generales.

⬤ Bien documentado e informativo
⬤ proporciona una comprensión exhaustiva de la indefensión aprendida
⬤ útil para educadores y estudiantes de psicología
⬤ puede conducir a ideas que cambian la vida
⬤ fomenta una mentalidad más proactiva.

⬤ Muy técnico y denso, requiere una concentración significativa
⬤ puede no mantener el interés de los lectores ocasionales
⬤ algunos lo encontraron abrumador, por lo que no terminaron el libro.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Learned Helplessness: A Theory for the Age of Personal Control

Contenido del libro:

Cuando la experiencia con acontecimientos incontrolables da lugar a la expectativa de que los acontecimientos del futuro también escaparán al control, pueden producirse alteraciones en la motivación, la emoción y el aprendizaje.

La indefensión aprendida se refiere a los problemas que surgen a raíz de la incontrolabilidad. Descrita por primera vez en la década de 1960 en animales de laboratorio, la indefensión aprendida se ha aplicado desde entonces a diversos problemas humanos que conllevan pasividad y desmoralización inadecuadas.

Aunque la indefensión aprendida es más conocida como explicación de la depresión, los estudios con personas y animales han trazado los aspectos cognitivos y biológicos. El presente volumen, escrito por algunos de los líderes más reconocidos en este campo, resume e integra la teoría, la investigación y la aplicación de la indefensión aprendida. Cada línea de trabajo se evalúa de forma crítica en términos de lo que se sabe y lo que no, y se esbozan futuras direcciones.

En general, psiquiatras y psicólogos de diversas especialidades. Les interesará el argumento del libro de que una teoría que haga hincapié en el control personal es de especial interés en el aquí y ahora, ya que la individualidad y el control son temas culturales tan destacados.