Hígado delgado: Un programa probado para prevenir y revertir la nueva epidemia silenciosa: la enfermedad del hígado graso

Opiniones de los lectores

El libro sobre la enfermedad del hígado graso ofrece información exhaustiva sobre la salud del hígado, consejos dietéticos prácticos y recetas fáciles de seguir. Los lectores lo han encontrado informativo y útil, sobre todo los que acaban de ser diagnosticados de hígado graso. Aunque muchos aprecian la claridad y facilidad de uso de las recetas, algunos señalan que la organización del contenido podría mejorarse y que existen ciertos problemas de credibilidad relacionados con las afirmaciones realizadas.

Ofrece gran información sobre la función hepática y la enfermedad del hígado graso, lenguaje fácil de entender, planificación práctica de comidas con un menú de muestra, recetas deliciosas y sencillas, fomenta un estilo de vida saludable, es bueno para motivar cambios en la dieta y es bien recibido tanto por los pacientes como por los profesionales sanitarios.

Algunos encontraron problemas con la organización y la repetición del contenido, ciertas afirmaciones sobre las grasas saturadas carecen de respaldo científico, falta de alternativas para quienes tienen restricciones dietéticas específicas y un tono excesivamente médico que puede no atraer a todos los lectores. Además, algunos opinaron que el libro podía ser condescendiente y que no todas las recetas resultaban atractivas para el público más joven.

(basado en 195 opiniones de lectores)

Título original:

Skinny Liver: A Proven Program to Prevent and Reverse the New Silent Epidemic--Fatty Liver Disease

Contenido del libro:

Basado en las últimas investigaciones, Skinny Liver es una guía autorizada y fácil de seguir no sólo para su hígado, sino para todo su cuerpo.

El hígado es la sede de nuestra salud y bienestar general y la salud de casi todos los órganos está íntimamente relacionada con nuestro hígado. Un hígado sano es esencial para que el organismo funcione plenamente, pero nuestro estilo de vida sedentario y nuestros hábitos alimentarios poco saludables pueden dañar el hígado y nuestra salud en general.

Una crisis sanitaria silenciosa afecta a un tercio de la población estadounidense: la enfermedad del hígado graso no alcohólico (HGNA). Dado que sus síntomas no suelen manifestarse hasta que el hígado se ve gravemente afectado, muchas personas no son conscientes de que están en riesgo. ¿Sabía que, si padece hígado graso, tiene más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares (infarto de miocardio y accidente cerebrovascular) y, potencialmente, varias afecciones devastadoras como la cirrosis hepática y el cáncer de hígado? ¿Sabía que la grasa es tan peligrosa para el hígado como el alcohol?

La premiada dietista Kristin Kirkpatrick y el hepatólogo Dr. Ibrahim Hanouneh se han unido para crear un programa que le cambiará la vida y le ayudará a conseguir una salud óptima. El programa de cuatro semanas de Skinny Liver comparte las medidas que puede tomar para recuperar la salud de su hígado, con todo, desde el ejercicio a la alimentación saludable y otros cambios de estilo de vida - junto con deliciosas recetas para el hígado.