Hábitos de malote: Cultiva la Confianza, los Límites y el Saber Hacer para Mejorar tu Vida

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de Jen Sincero destacan su atractivo estilo de escritura y sus ideas prácticas sobre la formación de hábitos. Los lectores aprecian el tono cercano y los pasos claros y prácticos que se ofrecen en el libro, lo que lo convierte en una lectura motivadora y edificante. Sin embargo, algunos mencionan que trata conceptos conocidos sin ofrecer nuevas perspectivas.

Estilo de redacción atractivo y cercano, fácil de entender, consejos prácticos, contenido motivador y edificante, pasos prácticos para la formación de hábitos, incluye una guía de 21 días para empezar nuevos hábitos.

Algunos lectores consideran que ofrece poca información nueva, con conceptos que ya les pueden resultar familiares. Algunas reseñas señalan un comienzo lento del libro y problemas con la encuadernación.

(basado en 82 opiniones de lectores)

Título original:

Badass Habits: Cultivate the Confidence, Boundaries, and Know-How to Upgrade Your Life

Contenido del libro:

La autora del bestseller del New York Times Jen Sincero llega al núcleo de la transformación: los hábitos: romperlos, crearlos, comprenderlos y mantenerlos como nunca antes se ha hecho. Badass Habits es una mirada eureka y fácil de digerir sobre cómo nuestros hábitos nos convierten en lo que somos, desde los insignificantes momentos que suceden en privado hasta los propósitos que anunciamos a bombo y platillo (y que, erm, a menudo no cumplimos) en las redes sociales.

Los hábitos revelan nuestros deseos insatisfechos, las lagunas en nuestros límites, nuestro nivel de autoconciencia y nuestras creencias y miedos inconscientes. Badass Habits cuenta con la voz hilarante característica de Jen y ofrece una visión fresca muy necesaria de la sabiduría convencional y la ciencia que dan forma al optimismo (¿o pesimismo?) en torno al viejo tema de los hábitos.

El libro incluye esclarecedoras entrevistas con personas que han reforzado con éxito su disciplina, una nueva perspectiva sobre cómo entrenar nuestro cerebro para convertirlo en nuestro mejor yo, y ofrece una sencilla guía paso a paso de 21 días para abandonar los hábitos que no nos sirven y desarrollar los que consideramos más importantes. Los hábitos no deberían ser imposibles de restablecer, y con límites sanos, conocimiento de nuestros deseos y permiso para perseguirlos, y un plan de acción fácil de poner en práctica, podemos convertir cualquier nuevo objetivo en un hábito gozoso.