Hábitos de malote: Cultiva la Conciencia, los Límites y las Mejoras Diarias que Necesitas para Conseguirlos

Opiniones de los lectores

El libro «Badass Habits», de Jen Sincero, recibe críticas predominantemente positivas por su atractivo estilo de redacción, su humor y su enfoque práctico de la formación de hábitos. Muchos lectores lo consideraron edificante y motivador, y destacaron su sencillez y su contenido cercano que fomenta el desarrollo personal. Sin embargo, algunos críticos mencionaron que el libro a menudo reitera conceptos bien conocidos y tuvo un comienzo lento, y algunos experimentaron problemas con la encuadernación física del libro.

Estilo de escritura atractivo, contenido humorístico y cercano, pasos prácticos para la formación de hábitos, edificante y motivador, incluye una guía de 21 días para crear nuevos hábitos, conecta bien con los lectores a nivel personal.

Pocas ideas nuevas para algunos lectores, comienzo lento, problemas de calidad de la encuadernación (el lomo se agrieta), cierta repetición de conceptos ya conocidos.

(basado en 82 opiniones de lectores)

Título original:

Badass Habits: Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

Contenido del libro:

La autora del bestseller del New York Times Jen Sincero llega al núcleo de la transformación: los hábitos: romperlos, crearlos, comprenderlos y mantenerlos como nunca antes se ha hecho. Badass Habits es una mirada eureka y fácil de digerir sobre cómo nuestros hábitos nos convierten en lo que somos, desde los insignificantes momentos que suceden en privado hasta los propósitos que anunciamos a bombo y platillo (y que, erm, a menudo no cumplimos) en las redes sociales.

Los hábitos revelan nuestros deseos insatisfechos, las lagunas en nuestros límites, nuestro nivel de autoconciencia y nuestras creencias y miedos inconscientes. Badass Habits cuenta con la voz hilarante característica de Jen y ofrece una visión fresca muy necesaria de la sabiduría convencional y la ciencia que dan forma al optimismo (¿o pesimismo?) en torno al viejo tema de los hábitos. El libro incluye esclarecedoras entrevistas con personas que han reforzado con éxito su disciplina, una nueva perspectiva sobre cómo entrenar nuestro cerebro para convertirlo en nuestro mejor yo, y ofrece una sencilla guía paso a paso de 21 días para abandonar los hábitos que no nos sirven y desarrollar los que consideramos más importantes.

Los hábitos no deberían ser imposibles de restablecer, y con límites sanos, conocimiento de nuestros deseos y permiso para perseguirlos, y un plan de acción fácil de poner en práctica, podemos convertir cualquier nuevo objetivo en un hábito gozoso. Un título de vida vikinga