Hábitos de malote: Cultiva la Conciencia, los Límites y las Mejoras Diarias que Necesitas para Conseguirlos

Opiniones de los lectores

Las reseñas de Badass Habits, de Jen Sincero, lo destacan como una guía atractiva, motivadora y práctica para la formación de hábitos. Los lectores aprecian el humor, el estilo ameno y los consejos prácticos que fomentan el desarrollo personal. Para muchos, el libro es oportuno y edificante, y refuerza su compromiso con el cambio positivo y el establecimiento de objetivos. Sin embargo, algunos lectores señalaron que algunos de los conceptos les resultaban familiares, y algunos experimentaron un comienzo lento del libro.

⬤ Estilo de escritura atractivo y cercano
⬤ humorístico y motivador
⬤ consejos prácticos para la formación de hábitos
⬤ ofrece una guía de 21 días
⬤ promueve el amor propio y el desarrollo personal
⬤ fácil de entender y leer.

⬤ Algunos contenidos pueden resultar repetitivos o demasiado familiares
⬤ un comienzo lento para algunos lectores
⬤ problemas de encuadernación en un caso.

(basado en 82 opiniones de lectores)

Título original:

Badass Habits: Cultivate the Awareness, Boundaries, and Daily Upgrades You Need to Make Them Stick

Contenido del libro:

La autora del bestseller del New York Times Jen Sincero llega al núcleo de la transformación: los hábitos: romperlos, crearlos, comprenderlos y mantenerlos como nunca antes se ha hecho. Badass Habits es una mirada eureka y fácil de digerir sobre cómo nuestros hábitos nos convierten en lo que somos, desde los insignificantes momentos que suceden en privado hasta los propósitos que anunciamos a bombo y platillo (y que, erm, a menudo no cumplimos) en las redes sociales.

Los hábitos revelan nuestros deseos insatisfechos, las lagunas en nuestros límites, nuestro nivel de autoconciencia y nuestras creencias y miedos inconscientes. Badass Habits cuenta con la voz hilarante característica de Jen y ofrece una visión fresca muy necesaria de la sabiduría convencional y la ciencia que dan forma al optimismo (¿o pesimismo?) en torno al viejo tema de los hábitos. El libro incluye esclarecedoras entrevistas con personas que han reforzado con éxito su disciplina, una nueva perspectiva sobre cómo entrenar nuestro cerebro para convertirlo en nuestro mejor yo, y ofrece una sencilla guía paso a paso de 21 días para abandonar los hábitos que no nos sirven y desarrollar los que consideramos más importantes.

Los hábitos no deberían ser imposibles de restablecer, y con límites sanos, conocimiento de nuestros deseos y permiso para perseguirlos, y un plan de acción fácil de poner en práctica, podemos convertir cualquier nuevo objetivo en un hábito gozoso. Un título de vida vikinga