Guía Holística Let Go & Grow

Título original:

Let Go & Grow Holistic Guide Book

Contenido del libro:

Reflejo del trabajo de la Dra. Brooke Stuart en la práctica privada, basado en una combinación de asesoramiento holístico y medicina funcional, el Libro Guía Holístico LG&G pretende ser una guía directa hacia ti mismo. A lo largo del Libro Guía, la Dra. Stuart proporciona la orientación, los recursos y las herramientas que necesitas para aclarar problemas, disolver patrones, crear salud y acceder a la libertad de forma continua y sostenible. Aquí, tienes la oportunidad de aprender un proceso, un enfoque y una perspectiva poderosa que tiene la capacidad de ayudarte a romper barreras de maneras que nunca creíste posibles.

Esta Guía pretende ser tanto una experiencia terapéutica como un valioso recurso del que puedas echar mano una y otra vez, construido estratégicamente para ser un vehículo de cambio con la capacidad única de ayudarte a avanzar, con ímpetu, pisando terreno firme.

Dentro del Libro Guía, encontrarás maneras prácticas de:

Construir una base sólida y resistente.

Abordar los aspectos mentales y emocionales.

Rehacer y optimizar tus relaciones.

Potenciar tus elecciones, fisiología y experiencias vitales.

Explorar la espiritualidad de una manera orientada al crecimiento.

Reunirlo todo para una integración completa.

El Libro Guía también incluye una completa sección de Apoyo Funcional para una salud y un bienestar óptimos que profundiza en las siguientes categorías básicas: Atención Plena, Medio Ambiente, Nutrición y Suplementos, Desintoxicación, Estilo de Vida y Vivir en Alineación.

+ Además, incluye consejos rápidos, ejercicios, afirmaciones, diarios, protocolos terapéuticos, tablas nutricionales y mucho más.