Guía del Usuario para la Inflamación, la Artritis y el Envejecimiento: Aprenda Cómo la Dieta y los Suplementos Pueden Reducir la Inflamación y Ralentizar el Proceso de Envejecimiento

Opiniones de los lectores

El libro proporciona información valiosa sobre el manejo de los problemas de salud relacionados con la inflamación y ofrece cambios en el estilo de vida como alternativa a la medicación. Los lectores lo encuentran útil, conciso y fácil de entender, con consejos prácticos de aplicación inmediata.

El libro proporciona información que cambia la vida, es conciso y fácil de entender, ofrece consejos prácticos e incluye información útil sobre el control de la inflamación y la artritis.

Algunos lectores opinan que el libro es demasiado breve y desearían una lista más completa de alimentos antiinflamatorios.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

User's Guide to Inflammation, Arthritis, and Aging: Learn How Diet and Supplements Can Reduce Inflammation and Slow the Aging Process

Contenido del libro:

La inflamación causa los dolores de la artritis, las molestias de las alergias y la obstrucción respiratoria del asma.

Pero en los últimos años, la medicina ha reconocido que la inflamación crónica es un factor subyacente clave en las cardiopatías, el Alzheimer, algunos tipos de cáncer y el propio proceso de envejecimiento. En esta Guía del usuario, el Dr.

Hunninghake explica exactamente cómo interviene la inflamación en estas enfermedades, cómo puede medirse fácilmente y los alimentos y suplementos nutricionales que pueden ayudarle a prevenir y revertir la inflamación.