Guía de la Dra. Lani para la salud ósea: La verdad sobre las pruebas de densidad, los medicamentos para la osteoporosis y la calidad de los huesos a cualquier edad.

Opiniones de los lectores

En general, las reseñas elogian el libro de la Dra. Lani Simpson como un recurso completo e informativo para comprender y tratar la osteoporosis. Los lectores aprecian su fácil lectura, las explicaciones detalladas sobre la salud ósea y los consejos prácticos sobre las opciones de tratamiento, incluidos los cambios en el estilo de vida. Sin embargo, algunas críticas se dirigen a la discusión relativamente limitada del libro sobre los factores dietéticos importantes para la salud ósea.

El libro es fácil de leer y proporciona abundante información sobre la osteoporosis, incluidas las opciones de tratamiento, los suplementos y la importancia de la digestión. A muchos lectores les ha cambiado la vida y lo consideran una valiosa referencia para controlar la salud ósea. Ofrece explicaciones claras de términos médicos, pruebas y funciones relacionadas con la salud ósea, lo que lo hace accesible para los pacientes. Varios lectores destacaron su capacidad para ayudarles a discutir las opciones de tratamiento con sus profesionales sanitarios.

Algunos revisores señalaron que los consejos dietéticos eran insuficientes y consideraron que deberían haber recibido una cobertura más amplia. Unos pocos lectores también expresaron su decepción por la ausencia en el texto de ciertos temas clave mencionados en el material promocional u otros formatos. Además, aunque proporciona amplia información, algunos lectores opinaron que reiteraba conceptos conocidos sin añadir nuevos puntos de vista.

(basado en 239 opiniones de lectores)

Título original:

Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide: The Truth about Density Testing, Osteoporosis Drugs, and Building Bone Quality at Any Age

Contenido del libro:

En parte libro de denuncia, en parte biblia de la salud ósea, La guía sin tonterías de la Dra. Lani para la salud ósea es el primer libro de consumo que expone la escandalosa dificultad de obtener una lectura exacta de la densidad ósea y los graves riesgos del uso a largo plazo de medicamentos para la osteoporosis, que a menudo se recetan basándose en lecturas inexactas.

Además de esta información vital sobre las pruebas de densidad ósea, la Dra. Lani Simpson aclara la confusión y las imprecisiones que rodean a la osteoporosis y explica lo que los lectores pueden hacer ahora para desarrollar y mantener unos huesos sanos de por vida. La Dra.

Simpson comparte su enfoque integral de la salud ósea, que incluye debates sobre la salud digestiva, la dieta, los suplementos, el ejercicio y cómo afecta el envejecimiento a los huesos. Los lectores aprenderán datos sorprendentes sobre qué alimentos y medicamentos pueden perjudicar la salud ósea y cuáles ayudan a fortalecer los huesos.

También se incluye un análisis exhaustivo de los suplementos de calcio y cómo hacerlo correctamente. La Guía de salud ósea sin tonterías de la Dra.

Lani es la clave para unos años dorados largos, sanos y sin fracturas.